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Paris 14e 
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Agnes
« Hiroko est un professeur tres attentif. Elle analyse votre niveau,... Lire plus »
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Agnes
« Hiroko est un professeur tres attentif. Elle analyse votre niveau, vos besoins, vos faiblesses, et meme votre humeur du jour et puis adapte la pratique de yoga qu'elle vous propose. Chaque pratique est renouvelee, et chaque fois j'ai l'impression de progresser et de construiregraduellement de nouvelles forces et de nouvelles souplesses. Quand je rentre de voyage et que je suis fatiguee par de longues heures de vol, elle m'aide a recuperer par une pratique adaptee. Et le matin, ou le soir, elle ne propose pas la meme sequence. Elle est tres forte pour adapter la pratique a qui vous etes et ce qui va vous faire du bien. Et a la fin de chaque pratique, elle aime savoir ce que vous en avez pense, et elle integre cela aussi la prochaine fois. Hiroko a une facon tres structuree d'enseigner les bonnes positions, les bons alignements,. Elle y accorde beaucoup d'importance et cela est tres precieux pour pouvoir ensuite pratiquer toute seule. Elle trouve un juste equilibre entre les explications et un flux de postures fluide. Elle pratique en meme temps que vous, mais elle a toujours un oeil sur ce que vous faites et vous corrige - a bon escient, c'est a dire pas de facon trop intempestive. Elle est tres douce mais elle ne vous laisse pas faire n'importe quoi. C'est un tres grand plaisir de pratiquer d'apprendre avec Hiroko. »
60€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 18h
Cours proposés par Hiroko
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

« An aligned hatha yoga flow ». En mettant l’accent sur l’alignement, la fluidité du souffle et l’équilibre dans les postures.

Méthodologie

Je suis très heureuse d’être ici à Paris, ce qui me donne notamment l’occasion de partager le yoga avec vous ! Le cours comporte des moments destinés à explorer votre conscience. J’essaye toujours de répondre au mieux aux besoins de chacun car, chacun étant unique, chacun pratique le yoga à sa manière. Je suis persuadée que le yoga permet à chacun de se retrouver et de se maintenir en bonne santé, tant mentale que physique, afin de tirer le meilleur de soi-même.

L’équilibre est le cœur de ma pratique. Shtira et Sukham sont deux mots sanscrits qui signifient « stabilité » et « confort ». L’un et l’autre sont nécessaires, aussi bien pour réaliser les postures de yoga que dans nos vies. J’espère avoir l’occasion de partager ces concepts avec vous lors des cours ! Et j’ai notamment un très grand plaisir à initier les débutants.

Looking for yoga classes in English? I do my best to cater to personal needs (as no body is the same) , and be of help for one to bring to light the best version of themselves. The base of my practice is Balance. There are two sankrit words, “Sthira and Sukham” which translates as “Steadiness and Ease“. By incorporating this idea in our postures; and into our life, we can surely find our balance in life. Beginners and those new to yoga are very welcome!

Cours individuel = 60 €
Cours pour deux = 30 € chacun
Cours plus de 3 personnes = 20 € chacun

Parcours

J'ai obtenu mon diplôme d’enseignement en 2010 en New York. Depuis, j’ai également réalisé plusieurs séjours en Inde pour perfectionner mon apprentissage. Aujourd’hui, mon enseignement du yoga est l’occasion de partager l’inspiration et les connaissances du yoga que j’ai acquises au cours de mes séjours d’apprentissages au Japon, à New York et en Inde.

I completed a RYT 200 hour Yoga Works Teacher Training Certificate in New York. In 2012, I studied and completed an Ayurveda course in India. I’ve studied with various teachers in New York, India, and Tokyo.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 60€/h
Cours proposés par Hiroko
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

L'avis sur Hiroko
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

1 recommandation

A
Agnes

Hiroko est un professeur tres attentif. Elle analyse votre niveau, vos besoins, vos faiblesses, et meme votre humeur du jour et puis adapte la pratique de yoga qu'elle vous propose. Chaque pratique est renouvelee, et chaque fois j'ai l'impression de progresser et de construiregraduellement de nouvelles forces et de nouvelles souplesses. Quand je rentre de voyage et que je suis fatiguee par de longues heures de vol, elle m'aide a recuperer par une pratique adaptee. Et le matin, ou le soir, elle ne propose pas la meme sequence. Elle est tres forte pour adapter la pratique a qui vous etes et ce qui va vous faire du bien. Et a la fin de chaque pratique, elle aime savoir ce que vous en avez pense, et elle integre cela aussi la prochaine fois.

Hiroko a une facon tres structuree d'enseigner les bonnes positions, les bons alignements,. Elle y accorde beaucoup d'importance et cela est tres precieux pour pouvoir ensuite pratiquer toute seule. Elle trouve un juste equilibre entre les explications et un flux de postures fluide. Elle pratique en meme temps que vous, mais elle a toujours un oeil sur ce que vous faites et vous corrige - a bon escient, c'est a dire pas de facon trop intempestive. Elle est tres douce mais elle ne vous laisse pas faire n'importe quoi.

C'est un tres grand plaisir de pratiquer d'apprendre avec Hiroko.

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