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Alexis
- Tarif 40€
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- Coaching Sportif
Je suis Alexis, coach sportif et maître nageur. Passionné par la performance durable, j’accompagne chacun de mes élèves vers leurs objectifs grâce à une approche structurée, personnalisée et accessibl
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Calvisson
-
Recommandé
Alexis a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alexis
Le sport fait partie de ma vie depuis toujours. Fils d’un champion de VTT, j’ai grandi au contact du vélo et de la compétition. Très jeune, j’ai exploré différentes disciplines : VTT, BMX, cyclo-cross, route et piste. À l’adolescence, j’intègre même un team international en VTT et participe à plusieurs manches de coupe du monde cross-country, tout en courant sur route au niveau DN2.
Après cette première aventure sportive, je m’engage dans l’armée où je servirai pendant plusieurs années, notamment au sein des forces spéciales. C’est durant cette période que je découvre le triathlon. Très vite, la passion prend le dessus : l’entraînement, la recherche de progression et la compréhension du corps deviennent une véritable vocation.
Après plusieurs années de pratique, je décide de me former professionnellement et j’obtiens un DEJEPS triathlon au CREPS de Montpellier.
Aujourd’hui, j’entraîne des athlètes de tous niveaux et je partage mon expérience pour aider chacun à progresser. Ce qui me motive dans l’enseignement, c’est simple : transmettre les bonnes bases techniques, faire progresser mes élèves et leur donner confiance dans l’eau.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma pédagogie repose sur le travail des trois piliers de la natation: Équilibre, Propulsion et Respiration, trois fondamentaux qui permettent de construire une nage efficace et durable.
Plutôt que d’accumuler des longueurs, nous travaillons d’abord la compréhension du corps dans l’eau.
Chaque séance débute par une analyse rapide de votre niveau de nage et de vos sensations.
Nous identifions ensuite les axes de progression à travers des exercices précis et progressifs : améliorer l’équilibre pour mieux glisser, développer une propulsion efficace et apprendre à respirer sans casser le mouvement.
Les cours s’adressent aussi bien aux débutants souhaitant apprendre à nager et se sentir en sécurité, qu’aux nageurs voulant améliorer leur technique ou préparer un objectif sportif (triathlon, compétition, remise en forme).
Mon objectif est simple : vous rendre plus autonome et plus efficace dans l’eau, avec une nage plus fluide, plus économique et plus agréable.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
3
Nous avons contacté Alexis pour aider notre fils Jules à prendre confiance dans l’eau et apprendre à nager.
Grâce à sa patience, sa pédagogie et sa bienveillance, Jules a rapidement progressé et est aujourd’hui beaucoup plus à l’aise dans l’eau. Les séances se sont toujours déroulées dans une ambiance rassurante et agréable.
Je recommande Alexis sans hésitation. C’est un professionnel passionné, pédagogue et très attentif aux besoins des enfants. Merci encore pour votre accompagnement !Au top ! Alexis est patient et très impliqué
Je recommandeEn seulement quatre séances, Alexis a su me faire passer d'un nageur qui sait flotter à un nageur qui peut enchaîner des longueurs, MERCI !
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
cours offert
Alexis offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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