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80€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 14h
Cours proposés par Avi
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Krav maga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

L AEKM-IDF vous presente le pur krav maga made in ISRAEL avec plus de 15 clubs actifs

Méthodologie

Le KRAV MAGA s’adresse à tout public hommes femmes et enfants compris de 6 a 70ans

Les techniques sont diversifiées et complètes !
Chaque heure de cours est composée :

-15 min d'échauffement complet ( pour éviter toute luxation des muscles ou faux mouvement° )
-10 min une des 7 applications officielles pour passer de ceinture.
-10 min une technique de dégagement ( que ce soit étranglement couteaux arme a feu etc...)
-10 min de test combat ( ou l'on applique ce que vient d'apprendre en situation quasi-réelle )
-10 min repartie tout au long du cours de cardio-gainage (pour augmenter sa force physique ainsi que sa résistance face à l’essoufflement et la fatigue )
- 5 min d étirement poussée (pour éviter toute courbature etc.)
'AVANTAGE'
Chaque élève est licencié auprès de la FFKDA et donc assuré ce qui lui permettra de passer ses ceintures officiellement .

Parcours

Avi ATTLAN a commence par enseigne le karaté au lycée arago en 1974, puis a crée la section d'arts martiaux ( qui regroupée le karaté, l aïkido, le taïchi, le kung fu ) au sein de la mairie de paris en 1975, puis en 1988 il fit la connaissance de imy LICHTENFELD pour lancer en 1989 le krav contact avec Armand AZOULAY
a ce jour plusieurs milliers d’élèves ont été formes par mon système de combat
plusieurs dizaines d’élèves ont obtenus leurs ceinture noire

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 370€
Tarifs pour 10 heures de cours : 720€
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  • Coach sportif
  • Krav maga
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Curriculum Vitae d'Avi

Avi ATTLAN:
5ème dan FFKDA,
5ème dan FEKAMT,
7 degré krav boxing,
7ème dan krav contact
Membre de la Commission Nationale de Krav Maga
Président de l'A.E.K.M.-IDF
Médaille d'argent de la jeunesse et des sports
Expert en Formation Sécurité

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