Le profil d'Alicia et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Alicia
- Tarif 44€
- Réponse 1h
44€/h
Voir les professeurs de relaxation
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Relaxation
- Sophrologie
Accompagnement pour se (re)connecter à un état de bien-être physique, mental, émotionnel
- Relaxation
- Sophrologie
Lieux du cours
À propos d'Alicia
Bonjour à vous jolis rayons de soleil ☀️ Je me prénomme Alicia, j’ai 30 ans et suis passionnée de bien-être. J’ai découvert la sophrologie pendant ma grossesse et cela a été pour moi une révélation. Après 5 ans en tant que secrétaire médicale dans un hôpital militaire, je me suis lancée dans un domaine qui me passionne : le bien-être. J’ai suivi une formation en naturopathie puis en sophrologie à l’institut de formation à la sophrologie de Toulon. Aujourd’hui je souhaite transmettre mes connaissances, une boîte à outils permettant à chacun de (re)trouver en soi ses capacités naturelles au quotidien. Tout est déjà en vous et je souhaite vous aider à vivre une vie paisible et harmonieuse.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La sophrologie est une pratique visant à favoriser l’harmonie entre le corps et l’esprit, en renforçant la conscience de soi et en cultivant un état de bien-être. Pour cela, nous allons utiliser deux sortes d’exercices, qui sont des exercices simples à la portée de tous : des exercices de contrôle de la respiration, de relâchement musculaire visant une détente physique et mentale. Vous allez également m’écouter vous raconter des histoires qui comprennent des suggestions mentales, des visualisations d’images entraînant une détente profonde. Puis s’en suivra des temps d’échanges où vous pourrez exprimer si vous souhaitez vos ressentis. Pour la gestion du stress, des émotions, des douleurs, la confiance en soi, la dépression, les addictions, le sommeil Pour la préparation mentale : permis de conduire, examen, grossesse et accouchement.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 44€
Tarifs packs
- 5h : 220€
- 10h : 440€
webcam
- 44€/h
Professeurs de Relaxation similaires
Rudgy
Toulon & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Aymeric
La Valette-du-Var
- 40€/h
- 1er cours offert
Sabrina
Toulon & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
YES Yoga Equilibre et sens
La Seyne-sur-Mer
- 20€/h
- 1er cours offert
Catherine
Ollioules & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Marie-Christine
Six-Fours-les-Plages & webcam
- 39€/h
- 1er cours offert
Jenn
Pierrefeu-du-Var & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Erwan
Nantes & webcam
- 11€/h
- 1er cours offert
Daniel
Vanves & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Lucas
Paris 3e & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Jad
Paris 8e & webcam
- 80€/h
Alice
Paris
- 90€/h
Agnès
Paris 14e & webcam
- 98€/h
Amine
Paris 11e
- 85€/h
- 1er cours offert
Beatrice
Paris 7e & webcam
- 50€/h
Aurore
Saint-Mandé & webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Alexandre
Paris 11e & webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Linda
Paris 16e & webcam
- 80€/h
Camille
Saint-Germain-en-Laye & webcam
- 70€/h
Elsa
Le Kremlin-Bicêtre
- 20€/h
-
Voir les professeurs de relaxation
