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Patrick
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- Coaching en sommeil
- Médecine chinoise
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Avec ZOOM Enseignant en Qi gong et bien-être / Spécialiste en Shiatsu méthode Namikoshi / Membre du ( S.P.S )
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Lieux du cours
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Chez Patrick : Gonesse
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Gonesse
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À propos de Patrick
Enseignant en Qi gong Taoïste
Partenaire mobilisé : Forum santé et service de la ville
Animation et ateliers découverte du Shiatsu Do In
Animation et ateliers découverte du Qi gong
Méthode du Dr Liu Dong
Diététique énergétique chinoise
Spécialiste en Shiatsu Diplômé
Méthode Namikoshi
Membre du Syndicat Professionnel de Shiatsu ( S.P.S )
Reconnu par le Syndicat Professionnel de Shiatsu
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
L'objectif, Ré-harmoniser l'énergie corporelle et le bien-être, pour contribuer à une meilleure récupération physique et psychique, pour une détente profonde.
De nombreuses douleurs dues à nos Emotions (tristesse, choc, manque de confiance en soi , peur, etc..), eux-mêmes vecteurs de fatigue et de stress intense.
Le Qi Gong, libère et apaise le mentale, pour être plus à l'aise dans son corps, plus efficace, moins fatigué, moins sujet au stress.
Le Qi Gong s'adresse à toute personne, quel que soit son âge, désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel
Découvrez les nombreux bienfaits du Qi gong, gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui renforce le corps, le rend plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme aussi bien dans les approches biomédicales que traditionnelles
Ces postures renforcent les os, nourrissent les muscles et tendons
Régule les émotions et renforce la vitalité
Travail du corps physique et psychique contre les douleurs
Anti-stress, hypertension, surmenage, difficulté à se concentrer, manque de confiance en soi, troubles du sommeil etc......
Entretien la santé et la vitalité par une pratique corporelle et respiratoire
Travail sur les 3 principes de bases de Qi Gong (Le mouvement, la respiration et la concentration)
Incite donc à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique
Le contenu des cours de Qi Gong
- Apprendre à maitriser votre l'énergie vitale
- Pratique des différentes techniques de Qi Gong
- Apprentissage des 5 éléments et les méridiens
Les cours seront adaptés selon les saisons, sur différentes formes : articulations, tendons, ligaments, équilibre etc... Techniques chinoises de souffle (respiration)
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
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Précisions
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