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Chris
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- Psychologie positive
Zen, forme et développement, cheminez à petit pas pour retrouver le chemin de vous même
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Lieux du cours
-
Chez Chris : Le Mans
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Le Mans
-
À propos de Chris
Maman solo de deux enfants dont une décédée, une handicapée, et un sportif de haut niveau, je suis moi même sportive de haut niveau (4ème mondiale dans ma spécialité) mais aussi entraîneur depuis de nombreuses années.
J'ai connu les blessures (physiques, morales), les deuils, la reconstruction, les échecs, les grandes victoires.
J'ai surtout croisé des personnes qui m'ont aidées à me relever, me reconstruire, me guérir, mais le chemin fut long car j'ai dû frapper à de nombreuses portes pour trouver les bonnes personnes.
L'idée m'est venue de proposer une nouvelle approche de la personne, Une et Entière, en me formant dans les disciplines de l'esprit, du corps et du bien être (aromathérapie, reflexologie, thérapies manuelles de bien être, développement personnel, visualisation positive, gestion du stress et des émotions...) en parallèle avec mes diplômes sportifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je rencontre la personne qui souhaite se prendre en charge afin de définir ses besoins, ses projets, ses attentes, son niveau de forme si elle souhaite un accompagnement sportif, son état émotionnel.
Je propose trois types d'approches :
- une approche de lâcher prise, de compréhension de ses émotions, de récupération énergétique.
- une approche de "retour à soi", de gestion des émotions, de réacquision de son schéma corporel, de travail sur sa posture, sa respiration en conscience, s'il le faut un rééquilibrage de son hygiène de vie
- une approche de développement personnel : méthodologie de projets, préparation mentale, visualisation positif, bilan professionnel ou scolaire, entretien de la motivation, etc..
La personne peut choisir par que voie parcourir ces différentes étapes (massages, sport, aromathérapie,etc...) en fonction de sa personnalité, sa sensibilité, sa forme du moment. Les étapes peuvent s'entrecroiser de manière à avancer au rythme de la personne.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 120€
- 10h : 210€
webcam
- 30€/h
déplacements
- + 5€
Précisions
Pour les packs d'heures 30% à la commande, puis le solde à la 5ème heure.
Prévoir un supplément de 10€ (une fois) si massages et aromathérapie pour les forfaits
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