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Denis
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Yogi occidental, vous enseigne la méditation et ses différents aspects. Ces enseignements sont ouvert à tout public et sont à la portée de tous et toutes. Découvrez comment mieux gérer son quotidien e
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Lieux du cours
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Chez Denis : Avion
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Avion
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À propos de Denis
J'ai quelque peu empièté l'explication de mon parcours dans la partie précédente. Sachez simplement que mon milieux est celui de l'ésotérisme, non dans le sens d'une approche magique du monde, mais dans le sens propre c'est-à-dire que les transmissions de connaissances, autant théoriques, philosophiques, religieuses et pratiques sont le fruit d'enseignement se faisant de maître à disciple et, je suis toujours inscrit dans cette démarche. Je n'ai pas encore acquis le statut de maître mais celui d'initié de haut rang, une sorte d'étudiant en post-doctorat qui parfait l'ensemble de son niveau de réalisation. Le but n'est pas quelque chose qui se fixe de façon définitive, les remises en questions sont nombreuses et il faut être très déterminé et très tenace, mais assurément et contrairement mes débuts je vis pleinement ma vie et assume chacunes de mes particularités, après tout on est ce que l'on est. Autre chose qu'il me semble important à souligner, j'aime la franchise qu'elle vienne de vous ou de moi, je ne suis pas du genre à tourner autour du pot et si je vois que la méditation vous pose trop de problèmes, je me verrez dans l'obligation de vous le dire et d'établir avec vous ce qui vous perturbent. Ne cherchez pas à vous dissimuler, ni à utiliser des mensonges inutiles, je discerne très rapidement quand on me dit vrai ou faux ou que vous n'osez pas me dire ce qui vous troublent. Nous ne sommes que des êtres humains, nous avons tous nos limitations, moi comme vous, il y a parfois des impossibilités, mais je n'ignore rien et peut-être même ai-je du faire face à ces mêmes interdictions que l'on se fixe, se dit-on une fois pour toute. Or, si il y a une chose que j'ai appris et qui c'est confirmé dans tous les cas, est que tout est impermanent et par conséquent tout fluctue dans le temps. Ce que l'on croit acquis ce jours n'est plus vrai demain, c'est très schématique mais c'est une loi qui va jusqu'à la fin de notre système solaire, car peut-être n'êtes vous pas sans savoir que notre soleil va irrémédiablement s'éteindre et que quand cela se produira, il y aura longtemps que plus aucun homme, animal, insecte, végétal n'existera sur cette très belle planète qu'est notre terre, même les mers et les océans n'existeront car ils se seront totalement évaporés sous l'effet de la chaleur inouïe que le soleil émettra quand il sera au stade de ce que l'on appelle une géante rouge. N'ayez crainte, cela ne nous concerne en rien et nous sommes à ce point de vue en sécurité et notre vie n'est pas menacé. Ne croyez pas qu'il s'agit d'une digression mais d'un motif valable pour vivre toutes les possibilités que nous offrent cette vie. La méditation en est une et d'une richesse qu'on commence seulement à accepter en Occident alors aûelle est pratique commune en Orient. Ne nous limitons pas à des à priori, constatez par vous même la force, ne serait-ce que mentale, qu'elle peut apportée. Enfin, j'aimerai simplement dire que tout effort est toujours récompensé et cela est vrai en méditation et, si vous appliquez bien les méthodes et que vous parvenez à trouver vingt minutes dans votre journée de façon quotidienne, vous en ressentirez de nombreux bienfaits et cela aura un impact très positif dans votre existence, trés rapidement. Je ne vous demanderai pas de pratiquer des heures par jours comme je le fais, c'est un choix personnel et un travail à plein temps. Juste, mettez un minimum de sérieux dans votre demande, car je préfère nettement asser peu de temps avec quelqu'un dont l'intention est juste que des heures face à une personne qui ne cherche qu'à me mettre en défaut, car ce n'est ni constructif et par ailleur trop puéril. J'ai passé l'âge de faire semblant de!! Vivre une vie équilibrée est une chose sérieuse qui demande beaucoup d'engagement et s'abstient de tout manque de maturité mal placé. Ce n'est pas le manque de maturité qui pose problème car la maturité s'acquiert avec l'évolution d'une vie mais, si il est utilisé pour mettre à mal systématiquement nos expériences'de vie alors cela devient très problématique et l'on devient un ou une ado attardé, ce qui n'est pas condamnable mais vraiment regrettable parce que finalement on s'avère incapable d'apprendre les leçons que l'existence nous donne.
Pour conclure, j'aimerai que ces enseignements ne soient pas réservés qu'à des gens qui ont déjà cheminé, bien sür vous êtes les bienvenus et vous êtes aussi précieux que tout autre, mais ce message s'avoue plus tourné vers les jeunes gens, majeurs bien sûr, mais les débutants sont les bienvenus également mais à vrai dire qu'elle que soit leur âge. Je ne me fixe aucune limite en terme d'âge, je suis tout à fait à l'aise avec jeunes, moins jeunes et personnes âgées, dans la mesure où je ne suis pas pédant au point de leur apprendre la vie, ils sont beaucoup plus expérimentés que moi et j'adapterai pour ces personnes la posture de méditation sur une chaise ou un fauteuil de leur choix, du moment où tout se passe bien pour elles, car il arrive un âge où si l'on a pas entretenu une souplesse certaine, la méditation assise est trop compliquèe à mettre en place et vraiment impossible. Il n'y a aucune gène à ne pouvoir emprunter la position assise, et si cela vous pose le moindre problème physique ou psychologique, je n'impose pas une posture qui n'est pas supportable. Donc pas de soucis, même si avez un handicap moteur ces enseignements vous sont ouverts, par contre je déconseille fortement à toutes personnes présentant un trouble psychologique ou psychiatrique majeur, de s'essayer à la méditation car cela peut être très dangereux et je ne plaisante pas, c'est une mise en garde formelle et si je suis face à cette situation, je stopperai immédiatement tout enseignement et de manière définitive, car ce n'est pas un service à vous rendre et au contraire vous poussez dans le gouffre.
Bien, je pense avoir éclaircis pas mal de chose et vous devez vous dire, quel drôle de type ? À vrai dire, je vous comprends, mais voilà, je suis ce que je suis et rien d'autre, et je reste fidèle à ce que je pense étre juste et utile. Rien de bizarre en somme, juste mon côté un peu trop sérieux parfois, mais je travaille cela aussi, et dans la détente la plus complète et je suis très souvent en train de rire, vous vous y habitueraient, car malgré mon gabarit je peux avoir un rire tonitruant, excusez moi fort prononcé, je ris quoi!! Nous ne sommes pas là que pour nous prendre au sérieux, une petite blague à la pause accentue la détente.
Nous sommes le 12 septembre 2020, il est 21h30 et je vais vous laissez, ce point était le dernier point que j'ai rempli et je vais me permettre de vous souhaiter une douce soirée, je retourne à ma pratique sans doute quelques heures, un quotidien comme un autre, mais vraiment épanouïssant. Puissiez vous vous donnez une chance de croiser les chemins de ces pratiques. Très cordialement, Cherab.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthodologie est assez simple dans la mesure où je donne des consignes précises et standards, qui s'appliquent aux méditations utilisées. Je suis très concrét et pratique, je n'aborde rais que ce qui est nécessaire au bon déroulement de la scéance une scéance dure en moyenne une heure factionnable en temps de pratique qui fonction essentiellement à maintenir la posture de méditation qui se perfectionnera au court du temps. Globalement, il est assez aisé de faire des temps de quinze minutes de pratique entrecoupées de pauses dont la durée est en moyenne de 3 à 5 minutes. Je garde toujours un temps d'écoute de vos ressentis et de ce vers quoi vous vous sentez le plus attiré. On verra un maximum de techniques différentes en assez peu de temps ( environ 1 mois et demi voir 2 mois pour préciser vos attentes et voir ce qui est le plus intéressant pour vous à travailler ). C'est bien une méthode qui s'adapte à chacun même si le début est commun, se centrer sur le souffle ( inspiration-expiration et comptage des cycles respiratoires. ).
Je suis relativement peu âgé, mais ne vous fiez pas aux apparences car je pratique la méditation depuis plus de dix ans et mes connaissances philosophiques et théoriques sont conséquentes. Je n'ai aucune prétention, ce sont juste les fruits de vingt ans de travail intensif où le nombre d'heures de travail sont si importantes que je ne peux plus les compter et qui continue à être mon quotidien, d'ailleurs ce nom Cherab est le diminutif du nom tibétain qui m'a été donné par un maître bouddhiste, et qui Cherab Gyamtso qui signifie en français : océan de connaissances, flatteur certes mais absolument exigeant sur ma démarche de vie.
Ce que je suis n'est pas compliqué, je suis simple, très humble et surtout j'aime vivre chaque instant avec intensité, joie et sérénité.
Rien de bizarre dans ce que je suis, très facile d'approche, je ne cherche aucunement à dominer qui que ce soit ni à imposer mes connaissances, je ne cherche pas à impressionner mais juste à ce que vous compreniez que vous serez dans de bonnes mains et que c'est pour vous que je fais ces enseignements. Les temps ne sont pas simple, autant nous autoriser à laisser nos stress, nos angoisses et simplement lâcher prise sur notre coussin et passer un moment avant tout agréable et qui vous apportera un regain d'énergie et de concentration pour mener à bien toutes vos priorités, familiales, professionnelles...
Pour que vous soyez plus à votre aise, mettez une tenue confortable, ample où vous vous sentez bien. Le reste se fera simplement dans la bonne humeur, le savoir vivre et le respect de chacun. La joie est un sentiment dont trop de gens se privent alors qu'elle est à porté de main et nécessite peu d'effort et, une fois la joie établie vous pourrez à nouveau respirer en paix et vous permettre d'établir une sérénité durable.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 120€
- 10h : 250€
Précisions
Au niveau des déplacements, je ne compte que les frais kilométriques inhérents à mon véhicule. J'ai une clio 4 dci donc diesel et vous pourrez trouver toutes les indications sur le net, chose que je vais regarder aujourd'hui. La transparence est une nécessité et aucun abus d'aucune sorte.
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