1er cours offert
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Alison
- Tarif 200€
- Réponse 1h
200€/h
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1er cours offert
- Danse
YOGADANSE - Un moment de détente et de joie entre ami.es, en famille ou collègues. Atelier Yogadanse tous niveaux. Association de postures de yoga et de mouvements de danse en musique.
- Danse
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Alfortville
-
Recommandée
Alison un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alison
Bonjour, Je m’appelle Alison, Danseuse depuis petite, j'ai exploré la danse classique, le contemporain mais aussi la salsa, le cabaret et la pole danse. Le mouvement a toujours fait partie de ma vie. Après avoir travaillé plus de 15 ans auprès des enfants de 3 à 17 ans (centre de loisirs, colonie de vacances, etc.), j'ai souhaité faire un virage professionnel. Il y a quelques années, j'ai découvert le Yogadanse et le Yoga Vinyasa. Ces pratiques sont devenues pour moi une évidence. Retrouver de la connexion avec mon corps et l'écouter à nouveau mais aussi prendre du temps pour moi, ralentir. Je me suis formée en Yoga Vinyasa, Yogadanse pour partager, accompagner mes élèves à ressentir cette sensation de bien-être dont nous avons tous besoin. Leur offrir un moment suspendu juste pour eux.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En amont de chaque atelier, je souhaite prendre un temps pour échanger. Ce moment est important, il me permet de proposer un atelier le plus adapté possible. Un atelier dure 1h30 avec 6 personnes minimum. Après notre temps d'échange, mon point de départ pour créer l'atelier est variable. Je crée la chorégraphie Yogadanse en fonction du type d’événement, d'une musique spécifique, d'un niveau de pratique sportive et d'un espace alloué à l'atelier. En général, les pratiques s'articulent en 4 temps principaux : -Respiration -Échauffement -Apprentissage et réalisation de la chorégraphie -Relaxation Une nouvelle pratique qui vous fera travailler votre force, votre souplesse, votre équilibre, votre mobilité, le tout en rythme et de manière dynamique et en douceur. Je souhaite que ces ateliers soient un réel instant de découverte, d'échange, de rire en toute simplicité. Un atelier qui vous ressemble. Je propose aussi des cours particuliers de Yoga Vinyasa tous niveaux et du Yoga/stretching.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Danse.
4
Super prof ! J'adore les cours avec Alison ! Je suis grande débutante et elle m'a vraiment donné le goût pour le yoga grâce à sa générosité, son écoute qui lui ont permis de me faire rapidement progresser. Vous pouvez y aller les yeux fermés !
Découverte très sympa du yogadanse avec Alison! Une séance spécialisée pour notre groupe où se sont mélangés postures de yoga, mouvements de danse, fous rire et lâcher-prise. Et on a même réussi à être synchro !!:)
Un grand merci.
Ton sérieux, ta clarté dans les explications et ta façon de tenir le cadre rendent les séances vraiment utiles et accessibles.
J’apprécie ton approche, sans chichi, toujours juste.
C’est précieux de pouvoir pratiquer dans un cadre aussi pro, tout en restant détendu.J'ai fait un atelier Yoga danse avec Alison pour un EVJF. Elle a créé une chorégraphie pour nous bien rythmée, dynamique,
Elle s'est adaptée et nous a bien guidées, je n'ai pas vu le temps passer, c'était très agréable et un challenge aussi. Une activité douce à la fois que physique.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 200€
Tarifs packs
- 5h : 1 000€
- 10h : 2 000€
déplacements
- + 15€
cours offert
Alison offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Atelier 1h30 – 200 euros À partir de la 11ème personne, il faudra ajouter 17€ par personne supplémentaire. Acompte de 80 euros à la validation de la prestation. Acompte non remboursable à 3 semaines de l’événement. Annulation maximum 24h avant avec un accusé de bonne réception du message. Réservation maximum 1 mois avant l’événement En cas de réservation de dernière minute validée (entre 3 et 2 semaines avant l’événement) l'acompte sera de 120 euros, obligatoire et non remboursable. Un supplément en fonction du lieu du domicile à prévoir.
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