Maud - Prof de yoga - Versailles
Maud - Prof de yoga - Versailles

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Maud

  • Tarif 60€
  • Réponse 1h
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Maud - Prof de yoga - Versailles
  • 5 (19 évaluations)

60€/h

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  • Yoga

Yoga à Versailles/Le Chesnay – Diplômée de l'Institut de YogaThérapie - cours en français / Yoga in English / German / Polish

  • Yoga

Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Versailles

Super professeur

Maud fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Maud

Important : dans votre message, précisez-moi s'il vous plaît votre ville, votre quartier (arrêt de bus le plus proche) et vos disponibilités, pour que je puisse vous confirmer que je suis disponible !

Je me déplace chez vous.
Je ne donne pas cours chez moi et je ne donne pas cours par webcam.

Je pratique le yoga depuis plus de 30 ans.
J'enseigne le yoga depuis 2009, en cours collectif ou en séance individuelle : yoga doux pour les personnes avec des difficultés, hatha yoga traditionnel ou yoga plus tonique (postures avancées, souplesse & endurance).

Diplôme de la FFHY - Fédération Française de Hatha Yoga (2009).
Diplôme de l'Institut de YogaThérapie du docteur Lionel Coudron (2014).
Diplôme Franklin Method Level 1 (anatomie et mouvement) (2015).
Diplôme AnatomYoga et diplôme Sinovi (mouvements pour les articulations) de la kinésithérapeute Blandine Calais-Germain (2016).
Diplôme Abdos sans risque de Blandine Calais-Germain (2017).

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Je peux dispenser un cours de yoga traditionnel (tonique, hatha ou doux) ou une séance de yogathérapie.

Respirer, relaxer, assouplir, tonifier.
Fluidifier et coordonner vos mouvements.
Un geste qui libère pour un mental apaisé.

Dans mes cours, vous dynamiserez les muscles profonds de votre colonne vertébrale et vos abdominaux, vous améliorerez votre souplesse (vertèbres, hanches…) et la mobilité de vos côtes et vertèbres thoraciques. Votre diaphragme sera étiré, détendu, mobilisé… et vous gagnerez en capacité respiratoire.

Mes cours de yoga s’appuient sur mes études continues depuis quinze ans en anatomie appliquée au mouvement, biomécanique et chaînes myofasciales. Dans votre corps, cela se traduira par des articulations libérées, un mouvement fluide et une aisance nouvelle pour prendre les postures de yoga, même les postures les plus exigeantes. Mes élèves en témoignent dans les commentaires sur cette page.
Si vous avez des douleurs ostéo-articulaires ou musculaires, je vous indiquerai comment mettre en œuvre dans la vie quotidienne ce que vous apprenez en cours, afin que ces douleurs ne réapparaissent pas le lendemain.

Professeur de yoga diplômée, je suis également diplômée de l’Institut de Yogathérapie du Docteur Lionel Coudron, ce qui signifie que j’utilise les outils du yoga de façon spécifique, pour accompagner les élèves souffrant de troubles.
Il s’agit d’une approche globale de la personne, en complément du traitement médical que l’élève suit déjà.
Cette démarche s’adresse à tous types de troubles, par exemple :
- problèmes articulaires ou musculaires (arthrite, arthrose, suites d’une blessure…) ;
- troubles digestifs, diabète ;
- douleurs dans le dos ;
- douleurs pour cause de maladie (cancer…) ;
- fibromyalgie ;
- troubles neuromoteurs : Parkinson, AVC, perte de mouvement...;
- autres troubles neurologiques : douleur chronique sans cause mécanique (la cause a disparu depuis longtemps ou n’est pas identifiée)…
- angoisse, dépression...

Le yoga ne se substitue pas au traitement médical ou au suivi par un psychologue, il les complète.

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Tarifs

Tarif

  • 60€

Tarifs packs

  • 5h : 300€
  • 10h : 600€

Précisions

Versailles/Le Chesnay :
1h : 60 €
un cours d'1h30 : 80 €

Si vous êtes un petit groupe d'élèves, une association ou une entreprise,
contactez-moi, je vous remettrai un devis.

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