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Anais
- Tarif 45€
- Réponse 7h
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Élèves4
Nombre d'élèves que Anais a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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45€/h
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- Stretching
- Gym prénatale
Yoga en privé : cours spécifique sur mesure car chaque être est unique !
- Stretching
- Gym prénatale
Lieux du cours
-
Chez Anais : Caniac-du-Causse
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Caniac-du-Causse
-
Recommandée
Anais un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Anais
Toute première séance débute autour d'un échange bienveillant, je suis surtout à votre écoute, pour connaitre vos attentes, vos questions au sujet du cours, relevant de votre pratique, de vos habitudes, de votre style de vie et les désagréments que vous pouvez rencontrer à l'instant présent de la rencontre !
Puis nous commençons la séance par une introduction méditative afin d'apaiser le mental en se reconnectant à nos sens, à notre corps, s'en déroule une séquence de postures adaptées à la progression de votre grossesse, et enfin, une relaxation pour savourer les bienfaits de la pratique proposée, en général très apprécié!!!
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
- Professeur de yoga Vinyasa diplômée en 2014, certifiée Yoga Alliance International(200H) et nombreux stages à mon compteur, certifié formation yoga prénatal et post natal de l'institut de Gasquet (Paris)
- Dîplomée de l'école Ayurveda Source - Conseillère en santé naturelle selon l'Ayurvéda
Je suis forte aujourd'hui de 4 année d'expérience en cours particuliers et collectifs.
Mon apprentissage incessant me permet d'enrichir chaque jour un peu plus mon enseignement en suivant régulièrement des formations !
Le yoga sollicite le corps, il prépare et répare, et peut aussi faire l'inverse si on ne prend pas garde à certaines techniques, et énergie que l'on déploie.
Aussi je propose des séances à la maison (ou en cours collectifs) pour apprendre à observer, respirer, et bouger en sécurité. Les séances permette d'observer, être à l'écoute de vos besoins, à vous fournir des outils pour palier les maux de la vie, vous faire du bien et accueillir chaque grand bouleversement de la vie, avec plus de sérénité !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Stretching.
3
Je n'avais jamais pratiqué de yoga et elle su me mettre à l'aise et être à mon écoute dans les exercices ! Douce, lente, attentionné ce qui m'a permis un lâché prise en tte sérénité ! J'ai pu ressentir du bien être et un relâchement corporel !
Merci anaïs pr tes attentions individuelles !
Bonjour, J
Je recommande chaleureusement Anaïs pour les cours particuliers. Etant sourde, cela m'a permis de mieux comprendre, ce qui est très différent dans les cours en groupe.
Merci Anais pour ton écoute, ta bienveillance et ta patience
Bonne continuation et au plaisirJ'ai suivi les cours de yoga avec Anaïs sur Montauban. Une très belle personne à l'écoute de nos âmes et de nos corps pour des séances "sur mesure" . Surtout n'hésitez pas !
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 450€
déplacements
- + 10€
Précisions
Il est possible d'assiter à une séance en cours collectif, en créant un petit groupe de futures maman, le prix est de 15€ la séance et 60€ les 5 séances.
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