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Brive-la-Gaillarde 
Brive-la-Gaillarde 
  • (4 avis)
B
Béatrice
« Christine est une personne sérieuse, agréable qui donne des cours... Lire plus »
B
Béatrice
« Christine est une personne sérieuse, agréable qui donne des cours de groupe de relaxation avec des bols chantants et autres instruments sonores, ces cours sont très intéressants et permettent une relaxation profonde. Elle pratique aussi des séances personnelles qui sont plus profondes avec des vibrations par les bols je l'ai pratiqué et c'est quelque chose d'unique qui permet un lâcher prise rapide. Si vous voulez vivre cette expérience je vous recommande ses cours, Christine est disponible et elle sera ravie de vous conduire lors de ses cours vers un relâchement total. »
12€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Christine
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Respiration
Niveaux
  • Tous niveaux

Yoga Nidra, méditation guidée, relaxation. bols chantants. gong. Voyage sonore, Brive la gaillarde, Corrèze

Méthodologie

Enseignante de Yoga Nidra depuis 2015, je propose des séances hebdomadaires dans différents lieux en Corrèze. Il est possible également de participer en ligne à une séance. Me consulter.

Le Yoga Nidra ou le Yoga du sommeil ( relaxation profonde) permet de dénouer les tensions sur les différents plans de notre Etre : physique, émotionnel et mental.

Mais elle ne se résume pas à une simple relaxation car elle amène sur les chemins de notre intériorité et à une meilleure connaissance de soi. Elle nous aide à prendre conscience de notre potentiel intérieur, de nos ressources. Au fur et à mesure de la pratique, notre regard et nos perceptions sur nous et sur le monde se transforment.
Le Yoga Nidra ou sommeil conscient est une pratique ancestrale venant de l’Inde comme le Yoga et qui a inspiré la sophrologie.
La personne se retrouve dans un état de profonde relaxation entre la veille et le sommeil profond (modification des ondes cérébrales ) cette période courte de 1 à 3 mn que l'on retrouve lorsqu’on se couche et que l’on appelle état "hypnagogique".
C’est une façon de méditer et de voyager à l’intérieur de soi.
La séance se déroule allongée qui favorise : la relaxation profonde, les qualités d’attention, de tranquillité et d’écoute.
La pratique ne nécessite pas de condition physique particulière.
Elle a une action équilibrante et apaisante sur le corps, les émotions et les pensées.

Les effets et bienfaits :
o Meilleure perception du schéma corporel et de sa respiration.
o Soulage les tensions musculaires, émotionnelles et mentales.
o Améliore la qualité du sommeil.
o Réduit l’impact du stress et de l’anxiété.
o Développe l’écoute de soi et de son environnement.
o Optimise la concentration, la créativité, la mémoire.
o Permet de retrouver confiance en soi et en ses capacités.
o Revitalise le système nerveux.
o Éveille les forces d’auto-guérison.

Membre de la FFEY

Parcours

Conseillère en Insertion socio-professionnelle, j'ai accompagné différents types de public dans différentes structures (Conseil départemental RSA, Pôle Emploi, Mission Locale, ...).
Tout en exerçant mon activité, je suis allée en Inde, je me suis formée au Yoga, Yoga nidra, relaxation et soins sonores avec les bols chantants. J'ai souhaité accompagner les personnes différemment et petit à petit, j'ai commencé à proposer des séances de yoga nidra en parallèle de mon activité professionnelle. Puis un jour, comme une évidence j'ai franchi le pas pour me consacrer exclusivement au Yoga et à la transmission.
Namaste

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 6€/h

Précisions

des frais de déplacements peuvent être facturés en fonction du lieu d'intervention.

Cours proposés par Christine
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Respiration
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Christine

FORMATIONS

2019 cycle formation yoga nidra FFEY
2018 formation Cohérence cardiaque à induction respiratoire avec cardiofeedback IFEDO
2018 formation "soins avec le gong" Peter Hess institut
2016 Formation « massage sonore » Peter Hess Institut.
2015 Cycles de formation : « massage sonore avec les bols chantants » et « harmonisation avec les diapasons » avec Félix GENDRON
2015 Stage intensif « Sons guérisseurs » Chant Harmonique et Sonothérapie avec Catherine DARBORD
2015 Stage « Yoga Nidra, adaptée aux enfants et adolescents » RYE à Paris
2014 Formation Yoga Nidra avec Estrella PELLIN -F.N.E.Y
2012 Stage de formation de Yoga à Pudducherry (INDE) Ajit SARKAR
2010 – 2011 D.U. Yoga, Education Yoguique à Lille 2
(Auditrice libre)
Stages de Pranayama : Dr H.GOUZENE, OP TIWARI.

Les 4 avis sur Christine
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 recommandations

B
Béatrice

Christine est une personne sérieuse, agréable qui donne des cours de groupe de relaxation avec des bols chantants et autres instruments sonores, ces cours sont très intéressants et permettent une relaxation profonde.
Elle pratique aussi des séances personnelles qui sont plus profondes avec des vibrations par les bols je l'ai pratiqué et c'est quelque chose d'unique qui permet un lâcher prise rapide.
Si vous voulez vivre cette expérience je vous recommande ses cours, Christine est disponible et elle sera ravie de vous conduire lors de ses cours vers un relâchement total.

C
Carole

Laissez vous guider par la douce voix et le professionnalisme de Christine et vous pourrez faire de beaux voyages....
À consommer sans modération!

T
THERESE

C'est au résultat obtenu que l'on peut juger de la qualité d'enseignement d'un professeur mais aussi à l'investissement réel de l'élève. Quand à la fin d'une séance vous ressortez détendu, reposé, régénéré et avec un seuil de douleur presque absent, il n'y pas grand chose de plus à ajouter. Vous en serez d'accord.

L
Laurence

Christine pourra vous emmener dans un monde subtil et rempli de sensibilité.... Bon voyage !

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