Muriel
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Un Yoga heureux, entre Paris et l'Occitanie - ou via Zoom !
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis La Celle-sous-Gouzon
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À propos de Muriel
Muriel - la trentaine ou autour
Je propose des cours de yoga en parallèle de mon activité professionnelle pour aller jusqu'au bout de ma pratique et essayer de transmettre à chacun.e.s une pédagogie simple pour aller vers l'autonomie ! (ou non, en fonction des envies)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un Yoga heureux et bienveillant, challenging ou relaxant, évolutif ou traditionnel, pour de la force ou de la flexibilité, ... complètement adaptable à vos envies ! :)
Avant chaque cours / session de cours, un appel sera réalisé pour comprendre vos attentes et ainsi vous proposer votre pratique sur-mesure.
Un cours aura toujours la même structure :
1/ un bref moment d'ancrage : faire la séparation entre votre pratique du jour et le reste de votre journée
2/ un échauffement
3/ le coeur de la séance
4/ le moment "cool down"
5/ savasana - le repose du corps et de l'esprit qui clôture chaque pratique
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
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- 10h : 400€
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