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Clara
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YOGA ANDORRE Francais/ Anglais tous niveaux (doux ou dynamique) pour travailler la mobilité l'étirement du corps
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Porté-Puymorens
-
À propos de Clara
Je suis professeur de Yoga Vinyasa ( pratique dynamique voir sportive alliant mouvement et respiration) et Yin yoga (pratique d'étirement très douce, lente et méditative)
Je suis passionnée par le sport (course à pied, natation, randonnée, Pilates, fitness).
Le yoga est pour moi le moyen de prendre soin de son corps.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'adapte les cours en fonction des élèves.
La séance peut être très douce et se dérouler entièrement au sol.
Ou bien elle peut être dynamique et se rapprocher duHip Hop Yoga avec des musiques modernes par exemple.
Les séances ont des thèmes particulier ( yoga du dos, ouverture de hanche, twist "detox",backbends)
J'intègre aussi la méditation (méditation body Scan ,cohérence cardiaque...)
La respiration est aussi un axe qui est travaillé en yoga.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
déplacements
- + 5€
Précisions
Les cours doivent être annulés 24h à l'avance, autrement ils seront facturés.
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