Un yoga adapté à vous - cours de Yoga particuliers ou collectifs - professeur certifiée Shantyoga

Elle est douce et à l’écoute.
Ses cours sont une parenthèse enchantée.

J'ai eu la chance de l'avoir comme professeur de yoga sur 2 cours. Elle fait du Shantyoga qui est un yoga intégral. C'est une personne très à l'écoute qui sait mener son cours avec douceur et fermeté. Très carré dans les alignements, elle explique très clairement les postures. Elle a toujours un thème qu'elle suit et qui nous emmène. Ses mantras sont exceptionnels et nous font ressentir des choses incroyables. Je la recommande vraiment. Vous serez sûr de passer un moment de qualité.

Ma fille de 11 ans prend des cours de yoga avec Audrey. J'ai vu de grandes différences en très peu de temps. Elle a appris à mieux respirer, elle dort plus facilement grâce à sa pierre et ses chansons mystères. Quand elle me voit courir partout, ma fille me refait faire les exercices de respiration qu'elle a vu avec Audrey en cours. Elle est ravie. Je recommande Audrey les yeux fermés, elle est douce, douée et transmet une merveilleuse énergie.