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Lyon 8e 
Stephanie - Prof de sophrologie - Lyon 8e
Lyon 8e 
  • Super professeur
  • (11 avis)
C
Cécile
« Stéphanie est capable de créer à distance un cocon de... Lire plus »
C
Cécile
« Stéphanie est capable de créer à distance un cocon de bienveillance sur mon tapis de Yoga. Ses explications sont claires et sa voix est très agréable. J'ai beaucoup aimé rentrer dans le "flow" en musique avec elle ; j'avais l'impression de pratiquer juste à côté d'elle malgré la distance (France—Bali). Vraiment ressourçant ! Merci Stéphanie. »
40€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Stephanie
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Sophrologie
  • Qi Gong
  • Naturopathie
  • Médecine chinoise
  • Ayurveda
  • Yoga des yeux
Niveaux
  • Tous niveaux

YIN Yoga - cours en ligne en direct de Bali ! Une pratique douce dérivée de la médecine chinoise. Relâcher les tensions mentales et physiques, travailler sur les tissus profonds du corps. Tous niveaux

Méthodologie

Pratique douce qui consiste en une succession de poses de yoga ou nous allons travailler sur les tissus profonds tels que les ligaments, les os, les tendons, les facias. Chaque pose est tenue durant plusieurs minutes et n'engage pas ou très peu les muscles. Etirements, compressions et stretching pour améliorer votre posture, relâcher les tensions, calmer le mental et booster votre système immunitaire. Egalement facilitatrice en respiration holotropique et meditation, je combine les techniques de respiration et de meditation dans les cours proposés.

Super professeur

Stephanie fait partie des meilleurs professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent !

Parcours

Certifiée en tant que professeure de Yin Yoga par la Yoga Alliance je suis basée a Bali et propose des cours en ligne.

Motivée à explorer les sciences humanistes, je quitte ma carrière professionnelle en 2016 pour me diriger vers le Coaching, la Sophorologie et la Naturopathie.
Après quelques années de formations, je m'installe en Indonésie et approfondi la pratique du yoga.

Convertie en professeure de Yoga, je commence à enseigner le yoga Aérien, Vinyasa, Restorative et Nidra.

Inspirée par le développement personnel ainsi que les therapies naturelles et spirituelles, je suis aujourd'hui facilitatrice de respiration holotropique, guide de meditation et spécialiste de Yin et Restorative Yoga.

L'essence de mes intentions est de partager les outils et pratiques permettant d'accéder à une meilleure connaissance de soi et ainsi developper créativité, santé et spiritualité.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 180€
Tarifs pour 10 heures de cours : 360€

Précisions

Les annulations sont acceptées avec une notice préalable de 24 heures minimum, sans quoi les cours seront factures.

Cours proposés par Stephanie
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Sophrologie
  • Qi Gong
  • Naturopathie
  • Médecine chinoise
  • Ayurveda
  • Yoga des yeux
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Stephanie


- Diplômes & Certificats
Certifiée en tant que coach professionnelle, titre de niveau I certifié par l’État et enregistré au RNCP.
Certifiée en Sophrologie avec une spécialisation en Périnatalité.
Certifiée en Naturopathie spécialisation en Micronutrition.
Certifiée en tant que professeure de Yoga traditionnel et Fly High Yoga.
Certifiée en tant que Breathwork coach (facilitatrice de Respiration Holotropique).
Certifiée en tant que guide de Meditation.

- Formations complémentaires :
2018 : Sophrologie et périnatalité (Aliotta formations)
2018 : Consultation de Micronutrition (IEDM) / Microbiote Intestinal (IEDM)
2018 : Premiers secours civiques
2017: Naturopathie (IPHM) / Sophrologie (IPHM) / Coaching (Linkup coaching)
2020 : Yoga; Fly High Yoga; Respiration Holotropique (Yoga Alliance)
2021 : Yin Yoga et Meditation

- Langues parlées :
Français, Espagnol, Anglais, Indonésien

Les 11 avis sur Stephanie
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

11 recommandations

C
Cécile

Stéphanie est capable de créer à distance un cocon de bienveillance sur mon tapis de Yoga. Ses explications sont claires et sa voix est très agréable. J'ai beaucoup aimé rentrer dans le "flow" en musique avec elle ; j'avais l'impression de pratiquer juste à côté d'elle malgré la distance (France—Bali).
Vraiment ressourçant ! Merci Stéphanie.

I
Isabelle

Stéphanie est une personne de pleine confiance, sérieuse, lumineuse, tout ce qu'elle entreprend elle le fait avec du professionnnalisme et avec du coeur! Je ne peux que la recommander et vous dire que cous avez de la chance de l'avoir dans vitre vie!
Isabelle Hauri

M
Maglaglie

Excellente professeure de yoga! Stéphanie fait réellement preuve de pédagogie et de créativité durant ses cours. Je recommande sa pratique!

C
Céline

Stéphanie est une excellente prof de yoga au grand coeur qui se donne toujours à fond pour ses élèves.
Je la recommande à 200% vous ne serez pas déçu.

M
Marie

Je recommande grandement Stéphanie!!! En plus d'être une professionnelle efficace c'est une personne à l'écoute, empatique, généreuse et sensible.
Elle m'a accompagnée et soutenue au travers d'un coaching et cela m'a beaucoup aidé et j'utilise encore les outils aujourd'hui!!!
Je la conseille les yeux fermés

A
Arietta

Stephanie is an exceptional professional and an incredible human being as well, with a lovely personality. Trusting her guidance over the courses can lead only to good results, taking the most out of this experience.

M
Manon

Je vous recommande vivement les cours de Stéphanie, elle possède toutes les qualités d’une bonne professeure de yoga ; dynamique, à l’écoute et passionnée. Ces cours sont d’une grande qualité, elle saura s’adapter à votre niveau et à vos besoins.

D
Dimitri

Je connais Stephanie depuis de nombreuses annees et c'est une personne calme et toujours positive, un vrai rayon de soleil! J'ai eu la chance de faire plusieurs cours avec elle, en personne ou en video-conference, et ses sceances m'apportent toujours quelque chose de positif.

Stephanie saura vous ecouter et vous comprendre afin de vous proposer une sceance parfaitement adaptee a vos besoins.

Y
Yo

Je recommande Stéphanie pour ses cours de yoga. Très bien formée et professionnelle, elle sait s'adapter au niveau de ses élèves (notamment pour moi une souplesse plus que limitée...) N'hésitez pas à tester, même en ligne

R
Roxane

Bonjour, j’ai connu Stephanie dans le cadre du théâtre, activité qui requiert une bonne écoute des autres. Stéphanie m’a marquée par sa douceur, son écoute et son empathie. Elle saura, j’en suis convaincue, être à notre écoute pour nous offrir des cours de qualité qui nous correspondent personnellement.
En lui souhaitant sincèrement une pleine réussite dans cette activité.
Roxane

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