1er cours offert
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Sylvain
- Tarif 30€
- Réponse 1h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Sylvain a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Stretching
Volleyeur professionnel donne cours de préparation physique bien-être accès sur le mouvement.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Stretching
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Narbonne
-
À propos de Sylvain
Après de nombreuses années passé sur les terrains de volley et dans les salles de musculations pour me preparer physiquement, le bilan est le suivant : mes performances physiques ont certes évolué mais s'en est suivi de nombreuses douleurs et gênes (genoux, épaule, cou, dos ...) et quelques blessures plus longues (entorse de cheville, pubalgie...). Fatigué de ces petites blessures ou de ces inflammations résiduelles, j'ai décidé d'explorer des façons de m'entrainer moins "standardes". Ce cours s'adresse à tous les gens qui comme moi veulent sortir des sentiers battus afin d'apprendre à se mouvoir plus efficacement tout en respectant leurs corps. Effectivement, la recherche de performance est toujours bonne à prendre mais elle ne devrait jamais l'être au détriment de la longévité de ses articulations et de son bien-être de tous les jours.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Ici vous trouverez l'équilibre entre la preparation physique occidentale et orientale.
Je proposerai donc des séances durant environ 1h. Ces séances comporteront :
- Exercices de postures
- Travail sur les mouvements humains "de base" ( marcher, courir, sauter, lancer).
Ces cours s'adressent à tous ceux qui sont à la recherche d'un esprit sain dans un corps sain et qui sont motivés travailler pour !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Sylvain est professionnel, à l'écoute. Les séances sont personnalisées, adaptées à mon sport et mes besoins. Mes douleurs ont bien diminuée, toute en ayant une belle progression. Super coach !! Je le recommande.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
cours offert
Sylvain offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Peut se négocier en privé ;)
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