1er cours offert
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Constance
- Tarif 45€
- Réponse 1h
-
Élèves10
Nombre d'élèves que Constance a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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45€/h
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1er cours offert
- Yoga flow
Vinyasa Yoga et Yin yoga, diplômée à Bali. Je propose ces deux types de yoga !
- Yoga flow
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saint-André-de-l'Eure
-
Recommandée
Constance a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Constance
Je suis diplômée en tant que professeure de Vinyasa yoga ainsi que de Yin Yoga. J'ai effectué ma formation à l'école Inner Yoga à Bali, en y développant ainsi également des compétences en méditation (guidée ou non) et en pranayama.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je peux vous proposer deux types de yoga très différents :
- Vinyasa : un yoga actif, où l'on allie mouvement et respiration à travers un enchaînement de postures (flow). Des progrès se font vite sentir et on peut s'amuser avec des postures très différentes. Je peux créer des séquences en fonction de vos besoins.
- Yin : le yin yoga prépare à la méditation. Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, sans engagement musculaire, afin d'atteindre vos fascias. Cela augmente la souplesse et la mobilité, tout en débloquant votre énergie. Là aussi, j'adapte mes séquences à vos besoins.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga flow.
3
J'ai suivi plusieurs séances de Yin Yoga avec Constance, j'aime son calme, son application, ses précisions et sa maîtrise. Je ne connaissais pas cette discipline mais je pratique le Hata. Constance à une grande connaissance du corps et de la cohérence des postures en fonction des besoins du pratiquant. Je recommande !
J’ai eu la chance de pratiquer avec Constance plusieurs fois durant des classes de Yin Yoga. Elle nous guide durant toute la pratique, à l’écoute et passionnée c’est un vrai plaisir!
Après m'avoir donné un cours de Vinyasa, Constance m'a fait découvrir le Yin yoga. C'est très différent de ce que je pratiquais mais très intéressant !
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
déplacements
- + 5€
cours offert
Constance offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Je ne suis malheureusement pas en possibilité d'offrir le premier cours.
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