1er cours offert
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Sarah
- Tarif 60€
- Réponse 24h
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Élèves5
Nombre d'élèves que Sarah a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga nidra
Vinyasa Yoga, Yin et Nidra Yoga - Certifiée par Alliance Internationale UK&US, je donne des cours de tous niveaux à domicile et en salle.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis La Madeleine
-
Recommandée
Sarah un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sarah
Je pratique le Yoga depuis ma découverte en 2012 au Canada. J'aime à la fois l'aspect fluide du Vinyasa et l'introspection du Yin Yoga.
Curieuse et "Boule d'énergie" de nature j'aime tester et rechercher la stabilité dans différentes formes de Yoga. J'aime aussi me dépenser au travers de la course à pieds, qui je trouve est un très bon équilibre avec le Yoga.
Les élèves à qui j'ai pu donner des cours jusqu'ici, aiment mon côté dynamique et généreux dans mes cours. Je fais mon possible pour partager les ondes positives tout au long de la séance.
Je me spécialise depuis plusieurs années en Yin et Nidra Yoga. Yoga thérapeutique reconnus pour leur aspect introspectif et méditatif.
La complémentarité avec la pratique de la Danse du Dragon (mix Yoga & Qi Gong - dynamique & fluide), que l'on appelle également "le Yang du Yin" m'apporte véritablement une symbiose Yin & Yang, que j'aime partager.
J'enseigne le Vinyasa, le Yin, le Nidra Yoga et la Danse du Dragon, en m'adaptant aux élèves, aux saisons et aux cycles naturels que nous traversons.
Plus récemment je me suis également formée à la Sophrologie. Je consulte à domicile et en cabinet à Douai, sur rendez-vous.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Diplômée de plusieurs YTT 200H certifiés Yoga Alliance (Yin, Vinyasa, Hatha, Nidra, Ashtanga, Danse du Dragon).
Enseignements proposés :
Asanas (postures) qui aident à la concentration, à gainer ainsi qu'à affiner son corps
- Pranayama (la respiration) adapter ces différentes techniques au quotidien, permet d'améliorer notre état physique et psychique
- Méditation qui nous permet de nous recentrer, de vivre le moment présent et de s'accorder du temps pour soi, nécessaire à notre équilibre
- Kriyas qui sont les techniques naturelles de nettoyage du corps
Pratique personnelle dynamique et fluide. Ce qui permet d'avoir une belle énergie pendant le cours, tout en veillant à réaligner mes élèves de manière douce et juste, jusqu'à ce qu'ils soient en mesure de ressentir la posture et de se réaligner par eux-mêmes.
Ensemble, nous établirons votre bilan suivant vos attentes, votre niveau et vos disponibilités.
Les cours particuliers nous permettront de travailler à votre rythme et de constater une évolution progressive au fur et à mesure.
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Sarah.
5 (2 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Sarah
Parfait ! Super cours entre copines avec Sarah qui nous a proposé un cours adapté à mes demandes :-) avec des postures douces, de la méditation et quelques citations autour de l‘acceptation du changement ... Sarah est adorable et très flexible : bref je recommande !
Parfait ! Super à l'écoute et attentive à chacun, très précise sur la manière d'éxécuter les postures et en plus avec sourire et humour! Nous avons passé un très bon moment avec Sarah détendant et ressourçant!
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 275€
- 10h : 500€
déplacements
- + 1€
cours offert
Sarah offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
+0,50€ du km au-delà d'un déplacement de plus de 10km de mon domicile.
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