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Donner des cours
Chaville 
70€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Catherine
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
Niveaux
  • Tous niveaux

Ville d'Avray, Versailles, alentours, Hatha ou Vinyasa, Yin Yoga, adultes, enfants, famille, à domicile, collectif et entreprise.

Méthodologie

Professeur de Hatha et Vinyasa yoga, j'enseigne le yoga du débutant à l'élève avancé. Je propose des cours pour tous les âges, y compris les enfants et j'organise des cours parents/enfants. Chaque séance est adaptée à votre niveau et condition physique.
Après un petit temps de retrait des sens (concentration), vous ferez des exercices de pranayama afin de rentrer un peu plus en vous même et d'être prêt pour votre pratique. Suivront l'enchainement des postures avec des ajustements précis et rigoureux afin de bénéficier de tous les effets de la pratique, puis une profonde relaxation guidée qui vous permettra de totalement lâcher prise et vous apportera une paix intérieure.

Parcours

Professeur de Hatha Yoga, formée par la Fédération Française de Hatha Yoga (école créée par Shri Mahesh), certifiée Yoga Alliance 200 heures en Vinyasa (yoga plus dynamique). Je donne des cours en entreprise, des cours collectifs en studio ou clubs, dans des hôtels, des cours à domicile....Chaque séance s'adapte à votre niveau et votre condition physique et pas besoin d'être souple pour faire du yoga! Vous progresserez vite et ressentirez tous les bienfaits de votre pratique (souplesse, force physique et mentale, détente, contrôle des pensées, apaisement, paix intérieure...). Faire du yoga c'est apprendre à mieux habiter son corps et son esprit! Regardez mon site : (information cachée)

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 300€
Tarifs pour 10 heures de cours : 600€
Cours proposés par Catherine
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Matières enseignées
  • Yoga
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Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Catherine

Formation de Hatha yoga (Fédération Française de Hatha Yoga)
Diplôme de Vinyasa (200 heures Yoga Alliance)
Pratique intense et régulière depuis 10 ans.
Cours particuliers à votre domicile.
Cours collectifs en studio, clubs, hôtels.
Cours en entreprise.

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