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Ana
- Tarif 35€
- Réponse 1h
35€/h
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- Pole dance
- Danse Acrobatique
Venez essayer le cerceau aérien, une pratique mêlant danse, souplesse et force.
- Pole dance
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Lieux du cours
-
Chez Ana : Lyon
-
À propos d'Ana
@ana_Sienne
Je suis dessinatrice, comédienne et je pratique la pôle dance et le cerceau aérien sur Lyon depuis quelques années. Convaincue que toutes les formes d'art sont liées, je continue d'explorer différents domaines artistiques. Pour moi l'échange, la transmission à l'autre est indispensable pour soi-même évoluer.
Je me forme à l'école de cirque de Ménival de Lyon.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours pour des débutants.
Je propose 1h de cours avec :
-15-20 min d'échauffements et souplesse
-30 min de cerceau aérien
-10 min de repos actif(léger étirements) et d'échange sur la séance
Pour séance de cerceau aérien, il est nécessaire de faire un travail préparatoire, Il faut travailler sa force et développer sa souplesse.
Il s'agit d'un schéma, nous pouvons l'adapter pendant la séance en fonction des attentes et besoins.
Etant donné que nous travaillons avec un seul élève, 1h est suffisant.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
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