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Annie
- Tarif 14€
- Réponse 1h
14€/h
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Venez découvrir et pratiquer le yoga Vinyasa en plein centre-ville d'Aix-en-Provence ! Nous vous accueillons dans des studios dédiés au yoga confortables et accueillants. Une pratique régulière du y
- Yoga
Lieux du cours
-
Chez Annie : Aix-en-Provence
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Aix-en-Provence
-
Recommandée
Annie a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Annie
Professeur de yoga Vinyasa et yoga Vinyasa prénatal, formations agréées par Yoga Alliance.
Attirée depuis toujours par le sport, tout particulièrement la danse et la gymnastique, j´ai toujours pris soin de consacrer du temps à l´écoute de mon corps pour préserver mon capital bien-être mais aussi corriger une attitude scoliotique. Une pratique régulière du yoga Vinyasa m´a permis d´accroître cette conscience corporelle. En effet, les enchaînements de postures toniques et fluides synchronisés à la respiration permettent unifier corps et esprit, créant harmonie physique et sérénité mentale.
Découvert il y a 6 ans, le yoga Vinyasa est venu bousculer mes idées reçues sur le yoga. Détoxifiant, énergisant et relaxant, son aspect sportif alliant précision du placement, esthétique et fluidité du mouvement, s´apparente parfois à la danse.
Le yoga Vinyasa reste le style de yoga le plus populaire aux Etats-Unis. Passionnée par cette discipline encore peu connue en France, j´ai décidé de la faire découvrir. Les mouvements continuels, d´une posture à l´autre, renforcent le système cardiovasculaire. Une pratique régulière du yoga Vinyasa augmente l´endurance, la force musculaire, la souplesse et réduit le niveau de stress.
Mes classes s´adressent à tous les niveaux. Elles sont un parfait endroit pour commencer et se mettre au défi.
Attendez-vous à bouger et à respirer !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Venez découvrir et pratiquer le yoga Vinyasa en plein centre-ville d'Aix-en-Provence ! Nous vous accueillons dans des studios dédiés au yoga confortables et accueillants.
Une pratique régulière du yoga Vinyasa, pourquoi ?
- détoxifier, renforcer, assouplir son corps, prendre soin de soi
- libérer les blocages et les tensions physiques
- éveiller ses énergies
- détendre son esprit et cultiver une pensée positive
- mieux se connaître
Le but est atteindre le bien-être mental et physique.
Le Yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique qui consiste en un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
2
Merci! Les cours font beaucoup de bien et sont très agréables. Enseignement parfait, adapté à chacun. Bonne ambiance
Une prof de yoga très compétente, créative et impliquée. Des cours ressourçants et source de bien-être... je recommande sans hésiter !
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Tarifs
Tarif
- 14€
Tarifs packs
- 5h : 70€
- 10h : 140€
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