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Martin
- Tarif 15€
- Réponse 1h
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Je vais vous motiver à réaliser de grandes choses en course à pied !
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Lieux du cours
-
Chez Martin : Lille
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lille
-
À propos de Martin
Je suis Martin, jeune français de 21 ans apprenti ingénieur dans le domaine de l'agro-industrie. Je suis passionné de sport depuis mon plus jeune âge et plus particulièrement par la course à pied mais aussi le football.
Je suis une personne simple, à l'écoute et qui souhaite donner le meilleur de soi constamment.
D'un point de vue sportif, je réalise en moyenne 4 sorties de course à pied par semaine variant les séances footing, fractionnés, seuil et séances longues.
J'ai réalisé plusieurs préparations pour différentes courses notamment le marathon de Paris 2023 dans l'objectif de faire moins de 3 heures. Je vous laisse deviner le résultat... ;)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Bienvenue dans le monde passionnant de la course à pied, où chaque pas vous rapproche de la meilleure version de vous-même ! Si vous recherchez un accompagnement personnalisé pour vous guider vers vos objectifs de course, ne cherchez pas plus loin. Je suis là pour vous aider à franchir la ligne d'arrivée avec confiance, endurance et un sourire triomphant !
Mon objectif ultime est de partager la passion de la course à pied en créant un plan sur mesure qui correspond à votre niveau actuel, à vos aspirations et à votre emploi du temps chargé.
Ce que vous pouvez attendre de mes cours particuliers :
Planification personnalisée : Chaque coureur est unique, c'est pourquoi je concevrai un plan d'entraînement spécialement adapté à vos besoins et à vos objectifs. Que vous souhaitiez courir votre premier 5 km, améliorer votre temps sur un semi-marathon ou simplement adopter un mode de vie plus actif, nous élaborerons ensemble un programme réaliste et stimulant.
Technique et Prévention des Blessures : Apprendre à courir correctement est essentiel pour maximiser vos performances tout en minimisant les risques de blessures. Je vous enseignerai les techniques de course appropriées, les exercices d'échauffement et de renforcement musculaire, ainsi que des conseils pratiques pour éviter les blessures courantes liées à la course à pied.
Suivi et Réajustement : Votre progression est ma priorité. Nous surveillerons de près vos progrès, ajusterons votre plan en conséquence et célébrerons chaque étape de votre réussite. Mon objectif est de vous garder motivé(e) et concentré(e) sur vos objectifs, tout en maintenant un équilibre entre défis et plaisirs.
Soutien et Motivation : La course à pied peut être exigeante, mais elle est également incroyablement gratifiante. Je serai votre soutien inconditionnel tout au long de ce voyage. Lorsque vous vous sentirez fatigué(e) ou que vous douterez de vous-même, je serai là pour vous encourager à persévérer et à donner le meilleur de vous-même.
Rejoignez-moi pour une aventure inoubliable vers une meilleure forme physique, une santé optimale et une confiance renouvelée. Ensemble, nous franchirons des kilomètres, briserons des barrières mentales et créerons des souvenirs durables. Préparez-vous à découvrir le sentiment indescriptible de franchir une ligne d'arrivée que vous avez vous-même dessinée.
N'attendez plus ! Contactez-moi dès aujourd'hui pour réserver votre premier cours particulier. Ensemble, nous transformerons vos rêves de course en réalité. C'est votre moment, et je suis là pour vous guider à chaque pas du chemin.
Martin
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5h : 65€
- 10h : 120€
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