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Johann
- Tarif 20€
- Réponse 1h
20€/h
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Lieux du cours
-
Chez Johann : Viroflay
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Recommandé
Johann un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Johann
J'ai toujours été sportif, mais simplement pour me maintenir en forme, jusqu'à il y a 5 ans. Je courrais 3 fois par semaine, avec 2 séances de muscu en prime.
Et puis j'ai découvert le trail. La révélation. J'ai adoré, je me suis inscris à mes premières courses, j'en ai chié. Il fallait toujours aller plus loin, faire plus de kilomètres.
Et puis j'ai stagné, sur des courses de plus de 10h j'ai commencé à me sentir mal, à galérer à gérer mes courses, je me suis retrouvé vidé d'énergie à plusieurs reprises.
J'ai eu la chance de pouvoir demander des conseils autour de moi, et de réussir à identifier tout ce qui coinçait, pour me dépasser toujours plus et franchir la ligne d'arrivée sur des ultra trail jusqu'à 160km.
Alors maintenant, je veux aider les autres qui sont en galère ou qui ont besoin d'un peu d'aide pour gérer leur entrainement trail ou course à pied !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Le concept :
Au début de mon entraînement en trail, j'avais beaucoup de mal à progresser ou même à terminer mes courses. Je ne comprends pas bien pourquoi, j'avais l'impression de bien faire (entrainement, alimentation, hydratation...), mais quelque chose ne marchait pas.
Alors j'ai contacté des amis plus expérimentés que moi pour leur poser des questions : Que penses-tu de manger des cacahuètes pendant un trail ? Tu penses que ça peut venir de mon hydratation ? Tu changerais quoi ? A ton avis 5 séances par semaine c'est trop ?
Et j'ai commencé à progresser, à dépasser tous mes objectifs. J'ai réalisé que des conseils personnalisés valaient bien mieux que tous les articles génériques que tu pouvais trouver sur internet.
Alors maintenant que j'ai plus d'expérience, j'ai envie d'aider les autres à progresser.
T'as pas besoin de moi pour aller courir, pas de coaching face à face. Par contre je peux t'aider à identifier ce qui ne marche pas, à optimiser ton entrainement, à choisir tes prochaines chaussures...
Le tout par chat, en illimité. Pour le prix d'1h de coaching.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Course à pied.
2
J'ai assisté à la progression de Johann qui a été fulgurante. Aujourd'hui j'essaie de faire de même avec ses conseils, et j'en suis très content !
Nous courons très souvent ensemble, Johann est motivant et vous aide à vous dépasser, tout en restant dans le pratique "plaisir" du trail. Je recommande !
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Tarifs
Tarif
- 20€
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- 10h : 200€
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- 20€/h
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