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Christophe
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À propos de Christophe
Professeur de Développement personnel à Marseille 4e .
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Je suis un professionnel de l'entraînement qui est capable de s'adapter à un public et à un milieu varié. J'encadrerai efficacement votre pratique physique vers un objectif d'esthétisme, de santé et/ou de performance. Aujourd’hui, l'idée de la « fatigue » a changé. Le confinement, les nuisances sonores, les lumières artificielles occasionnent stress et fatigue alors que l'effort physique volontaire et régulier entretient dynamisme et tonicité.Je vous proposerai des activités permettant à l’esprit de s’aérer et au corps de se régénérer. Que ce soit chez vous ou sur votre lieu de travail, que vous soyez seul ou en groupe, je concocterai des séances ludiques et variées où les rapports sociaux sont favorisés.
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