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40€/h
1er cours offert !
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Temps de réponse 24h
Cours proposés par Killian
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Cross fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

A travers mes coachings sportifs, je souhaite apporter à la fois un bien être physique et mental.

Méthodologie

Sportif depuis mon plus jeune âge, je souhaite vous transmettre mon goût pour l’activité physique.

Titulaire d’une licence Staps, je souhaite transmettre mes connaissances à travers un coaching individuel que ce soit dans un but de remise en forme, renforcement musculaire, préparation d’un évènement ou simplement une volonté de bouger.
Chaque coaching dure 1h et commence par un bilan individuel orienté sur une communication et une prise de confiance entre nous afin de comprendre les objectifs, les antécédents sportifs et l’environnement de l’élève.
Le premier cours correspondant au bilan complet est gratuit.
Mes séances s’articulent autour de 3 points :
- Un échauffement permettant de préparer son corps mais également son cerveau à l’effort.
- Un corps de séance avec une méthodologie précise en fonction de l’objectif.
- Un retour au calme à base de renforcement des faiblesses et d’étirements.
Je m’adapte à tous les niveaux ce qui me permet de m’occuper aussi bien de débutants que d’experts. Mon coaching est à la portée de tous.
« Le corps humain est une machine incroyable, mais la plupart des gens n’exploite que ce que leur esprit leur autorise ». (Rich Froning, athlète au Crossfit Games)

Parcours

Je suis diplômé d'une Licence STAPS Entraînement Sportif à Dijon.

Après de nombreuses années dans le domaine du Football que ce soit en tant que joueur, arbitre mais également coach diplômé, je pratique la musculation depuis 5 ans maintenant et le Crossfit depuis 1 an.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 40€/h

Précisions

Si le cours est annulé moins d'une heure avant l'heure prévue, il sera tout de même facturé.

Cours proposés par Killian
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Chez vous
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  • Musculation
  • Fitness
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Curriculum Vitae de Killian

- Titulaire d'une Licence Staps Entraînement Sportif
- Titulaire du PSC1 (premiers secours)
- Pratiquant de Bodybuilding et de Crossft

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