1er cours offert
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Emilien
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Haltérophilie
Travail de force & haltérophilie : technique, sécurité, progression progressive, coaching personnalisé
- Haltérophilie
Lieux du cours
-
Chez Emilien : Brissac
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Brissac
-
À propos d'Emilien
Je m’appelle Émilien Portalez, passionné de sport et coach à Brissac Performance (Parc Sports & Loisirs – Brissac). Spécialisé en préparation physique, haltérophilie et entraînement d’équipes sportives, j’accompagne aussi bien les particuliers que les clubs dans leurs objectifs de performance, de remise en forme ou de préparation à la compétition.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bilan personnalisé (forme actuelle, objectifs, contraintes) Travail de force & haltérophilie : technique, sécurité, progression progressive Préparation physique spécifique : développement de la puissance, vitesse, endurance et mobilité Suivi des équipes sportives : planification annuelle, prévention des blessures, cohésion et motivation Exercices variés : Cross Training, circuit training, travail fonctionnel, mobilité et gainage Parcours Expérience en préparation physique d’équipes sportives (sports collectifs & individuels) Encadrant au sein de Brissac Performance, salle dédiée au Cross Training, FitXtreme, Calisthénie, Haltérophilie et préparation haut niveau Formation et passion pour la performance et le dépassement de soi Tarifs indicatifs Séance individuelle (1h) : 40–50 € Duo (1h) : 25–30 €/personne Groupe / équipe : devis personnalisé selon le nombre de participants et l’objectif Packs disponibles (5 ou 10 séances avec tarif préférentiel) Lieu des cours Brissac Performance – Parc Sports & Loisirs, 34190 Brissac Déplacement possible (clubs / associations / événements sportifs) Public visé Particuliers : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, préparation physique personnalisée Sportifs confirmés : travail spécifique en haltérophilie, amélioration des performances Équipes & clubs : préparation collective, cohésion de groupe, préparation compétition Première séance La première rencontre est consacrée à un bilan complet : état de forme, objectifs, mise en place d’un plan d’entraînement adapté. ☎️ Contactez-moi pour réserver votre créneau et commencer à travailler ensemble sur vos performances !
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Emilien offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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