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Greg
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Top-La coaching sportif - Cours de Coaching Sportif avec Greg
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À propos de Greg
Professeur de Coaching Sportif à Argelès-sur-Mer.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Depuis plus de 20 ans, je travaille dans le domaine du sport, loisir et bien-être et j'ai élaboré différentes méthodes d'entraînement en associant et combinant diverses techniques (simples et efficaces), programmes et exercices en m'inspirant des disciplines sportives que j'ai pratiqué et dont je suis diplômé. (Remise en forme, Judo, Self-défense,taïso,...). Mon engagement est de vous accompagner dans votre démarche et atteindre avec vous vos objectifs qu'ils soient la forme, la santé ou le bien-être. Patient, attentif, motivé, je serais à votre écoute pour que nous trouvions ensemble un entrainement adapté et évolutif à votre progrès et votre bien-être...
Cours particuliers 30 €
Cours privés pour 2 la séance 40 € / pour 3-4 - personnes prix dégréssif
Cours collectifs (toute la semaine) en extérieur 5€ la séance
Eveil musculaire:L'éveil musculaire pour but de mettre en route toutes les fonctions de l'organisme (Exercices respiratoires / Mobilisation articulaire / échauffement proprioceptif / Accélération du rythme cardiaque / Exercices d’équilibre / …)
Tonification musculaire:Séance visant à développer la tonicité musculaire et donner plus de tonus aux muscles, idéal pour se remettre au sport, développer sa force musculaire, avoir un bon maintien corporel, rester en bonne santé, raffermir sa silhouette, ou se faire plaisir.
Circuit Training:Le circuit-training permet de gagner en tonicité musculaire sans prendre de volume. Le renforcement musculaire est complet car ce programme de tonification sollicite successivement mais durant la même séance tous les muscles du corps.
Cuisses/Abdos/Fessiers:Séance de renforcement musculaire basé sur le bas du corps (Ceinture abdominale/ Taille, Fessiers, Cuisses,..) Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps, ce cours est accessible à tous.
Cardio–Training:Activité physique qui a pour but d’augmenter l’endurance et de brûler des calories en sollicitant le système cardio-vasculaire. Ces exercices sont à répéter et à faire régulièrement pour être efficaces.
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Tarifs
Tarif
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