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Alexis
- Tarif 30€
- Réponse 8h
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30€/h
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- Course à pied
Titulaire d'un Master STAPS et adepte du triathlon, je propose des séances d'entraînement de course à pied et/ou de vélo pour réussir votre objectif (perte de poids, performance, remise en forme...)
- Course à pied
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Sathonay-Camp
-
Recommandé
Alexis a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alexis
Titulaire d'un Master STAPS, je suis aujourd'hui coach sportif spécialiste des pratiques d'endurance telles que le triathlon, la course à pied, le vélo.
Passionné de sport depuis l'âge de 6 ans, je pratique le triathlon depuis une dizaine d'années. Les connaissances acquises pendant toutes mes années d'études me permettent de vous accompagner dans vos objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Evaluation de vos capacités, de votre condition physique en tenant compte de vos antécédents (blessures, niveau sportif initial), et de votre diététique.
Organisation d'un programme d'entrainement répondant à vos attentes (perte de poids, remise en forme, compétitions sportives...) et adapté à votre niveau de pratique.
Ma méthode se veut avant tout sécuritaire et conviviale. Votre santé, et le plaisir que vous éprouvez à venir vous entrainer sont essentielles pour l'atteinte de vos objectifs!
Je vous propose:
- coaching en course à pied pour s'entretenir, perdre du poids, faire du renforcement musculaire
- préparation marathon, semi-marathon, 10km, trails (ou autres courses de votre choix)
- entrainement cycliste
- programme d'entrainements personnalisés
- conseils matériels spécifiques d'entraînement / compétition
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Course à pied.
2
Très bon professeur, à l’écoute et sérieux. Merci pour tes conseils et ton programme qui m’ont permis de bien progresser en peu de temps.
Je recommande fortementJ'ai eu le plaisir d'être coachée par Alexis pendant plusieurs mois. C'est un coach passionné, investi, à l'écoute et souriant. Son expertise et sa pédagogie m'ont aidé à atteindre mon objectif: courir sous les 50min un 10km.
Je le recommande vivement !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
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