1er cours offert
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Nicolas
- Tarif 30€
- Réponse 14h
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30€/h
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1er cours offert
- Course à pied
- Trail (course à pied)
Titulaire licence STAPS + Finisher de nombreux ultras (GRP 2025, TDS 2024,MIUT 2026, ..) Tour du Mont Blanc en off (3 jours et demi)
- Course à pied
- Trail (course à pied)
Lieux du cours
-
Chez Nicolas : Gagny
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Gagny
-
À propos de Nicolas
J'ai toujours fait du sport depuis mon enfance. J'ai commencé par le tennis de table, j'en ai fait 25 ans. J'ai été jusqu'à 700e français. J'ai fait des stages dans plusieurs pays comme en Chine. Depuis une grosse dizaine d'années je me suis mis dans le trail. J'ai toujours pratiqué depuis que j'étais jeune. J'ai fait des 10 km, des semi-marathons. Et depuis 10 ans je me suis spécialisé dans l'ultra trail où j'ai fait des courses comme la SaintéLyon, les Templiers, la TDS, le GRP, le tour du Mont Blanc en off.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je peux apporter mon expérience sur la programmation d'entraînement sur les différents types d'entraînement qu'il faut réaliser pour terminer un ultra de 40, 80 ou 160 km. Je peux également apporter mon expérience sur l'alimentation : comment s'organiser sur une course de plusieurs heures, comment gérer les nuits également et le matériel.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
cours offert
Nicolas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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