1er cours offert
Le profil de Samir et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Samir
- Tarif 70€
- Réponse 1h
70€/h
Contacter
1er cours offert
- Arts martiaux
- Self-défense
- Sports de combat
Titulaire d'un diplôme d'État (DEJEPS), j'enseigne les arts martiaux depuis plus de 15 ans à tout type de public (enfants, ados, adultes, seniors...).
- Arts martiaux
- Self-défense
- Sports de combat
Lieux du cours
-
Chez Samir : Cormeilles-en-Parisis
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Cormeilles-en-Parisis
-
À propos de Samir
Titulaire d'un diplôme d'État (DEJEPS), j'enseigne les arts martiaux depuis plus de 15 ans à tout type de public (enfants, ados, adultes, seniors...). J'ai pour objectif de rendre cette pratique accessible à tous. J'ai commencé les arts martiaux très jeune et je les pratique aujourd'hui encore. J'ai pu participer à de nombreuses compétitions d'arts martiaux au niveau national et j'ai été vice-champion de France FFK (Vo Tu Do).
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Les séances peuvent se dérouler en plein air, à votre domicile, ou sur votre lieu de travail. Je dispose aussi d'un studio de coaching pouvant vous accueillir avec tatamis, sac de frappe et divers appareils de cardio et musculation. Avant chaque séance, je fais toujours un bilan de l'état de mon élève (fatigue, blessures, courbatures, rythme de la journée...), cela lui permettra de prendre contact et ainsi d'adapter la séance. La séance de coaching sportif se déroule généralement en 3 étapes : L’échauffement : adapté en fonction du corps de la séance. Échauffement articulo-musculaire et cardio-vasculaire avec exercices ludiques. Le corps de séance avec le travail de vos objectifs : techniques d'arts martiaux (pieds, poings, blocages), self-défense (cadre légal, attaque/défense, technique de dégagement) et renforcement musculaire. La récupération : retour au calme avec étirements. Les séances se terminent toujours par un "feedback" pour me permettre de connaître le ressenti et de mieux adapter les futures séances.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 700€
cours offert
Samir offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs d'Arts martiaux similaires
Jean-François
Argenteuil & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Ayat
Sannois
- 35€/h
Abdullatif
Argenteuil & webcam
- 60€/h
Djamel
Cormeilles-en-Parisis & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Malik
Taverny & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Adam
Maisons-Laffitte & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
SAM
Neuilly-sur-Seine & webcam
- 70€/h
Sébastien
Houilles
- 40€/h
Alex
Herblay
- 40€/h
Samuel
Sartrouville & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Sébastien
Argenteuil & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Alex
Herblay-sur-Seine
- 35€/h
- 1er cours offert
Jerome
Saint-Leu-la-Forêt
- 45€/h
- 1er cours offert
Greg
Houilles
- 80€/h
- 1er cours offert
Yacine
Soisy-sous-Montmorency & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Lucas
Houilles & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Abdelmajid
Colombes & webcam
- 79€/h
Xavier
Asnières-sur-Seine & webcam
- 50€/h
Michel
Courbevoie & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Thibault
Saint-Gratien
- 40€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs d'arts martiaux
