1er cours offert
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Thomas
- Tarif 70€
- Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Thomas a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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70€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Stretching
- Gym douce
Thomas Evrat, coach sportif & nutrition dans la région lyonnaise. À domicile ou en salle
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Stretching
- Gym douce
Lieux du cours
-
Chez Thomas : Brignais
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Brignais
-
À propos de Thomas
Coach sportif diplomé d'Etat, passionné par mon métier et plus particulièrement par le sport.
J’espère pouvoir vous apporter durant les séances de coaching à domicile, en entreprise, en salle de sport ainsi qu'à l'extérieur dans la région lyonnaise, tout l’accompagnement que vous souhaitez.
Que cela soit dans le domaine sportif et ce qui l'accompagne comme l'alimentation et la récupération afin de satisfaire au mieux à vos attentes.
Depuis mon enfance j’ai toujours été attaché au domaine du sport, j’ai pratiqué de nombreuses disciplines individuelles comme collectives.
Je pratique actuellement plusieurs activités, en majorité des entrainements de musculations couplés à des séances de boxe anglaise et de Cross Training.
J’ai toujours eu un goût prononcé pour la pratique sportive de manière générale.
Ma philosophie du sport :
- Développement du côté humain avec le client.
- Prendre du plaisir durant les trainings avec une approche ludique grâce aux coachings personnalisés.
- Professionnel, coach sportif diplômé d’Etat et passionné par le métier, en renouvellement permanent à travers des
formations continues pour parfaire ses techniques.
- Accompagnement des clients jusqu’à leurs objectifs sportif, esthétique ou bien être.
- Disponibilité et écoute du ressenti des clients à travers les coachings.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Agrément service à la personne qui permet d'avoir 50% de récupération d'impôts sur les séances (Prix de la séance après récupération : 35€).
Suite à votre bilan selon votre objectif :
Apprentissage des mouvements de base, tonification musculaire et étirements dynamiques...
Mes cours sont 100% personnalisés suivant vos objectifs
Différente méthode de cours innovantes et ludiques
J’adapte les cours en fonction de plusieurs facteurs: votre profession, vos antécédents médicaux, blessures, maladie …
Je vous accompagne tout le long de votre séance, je vous explique les différentes postures pendant vos exercices et comment s’améliorer pendant votre séance. Faire un cours c’est bien, en connaissant son corps c’est mieux.
Comment se passe la séance ?
1) Echauffement afin de faire monter votre rythme cardiaque et augmenter votre température corporelle
2) Séance adaptée et ludique avec matériels, correspondant à votre objectif.
Je vous encourage et conseille durant la pratique
3) Récupération, retour au calme avec étirement, travail postural et relaxation / Echauffement étirement dynamique…
Je serai présent afin de vous soutenir, de vous motiver dans vos efforts et votre détermination !
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 650€
cours offert
Thomas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Ces tarifs bénéficient de la déduction d'impôts de 50 % donc 25 euros par séance .
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