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Thomas
- Tarif 30€
- Réponse 1h
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30€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Step
Thomas coach sportif santé forme, donne cours à domicile ou sur place.
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Lieux du cours
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Chez Thomas : Leers
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Leers
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À propos de Thomas
Professeur d'éducation physique et sportive depuis 15 ans, spécialité volley ball, je me suis formé à différentes activités sportives durant ma carrière.
J'ai eu l'occasion de travailler avec des enfants en situation d'obésité ou de surpoids, diabétiques, dyspraxiques, aquaphobes....c'est une chance car ces expériences m'ont appris à savoir m'adapter rapidement aux difficultés des personnes dans l'activité physique. En 2016, je réalise un congé de formation professionnel en licence staps activité physique adaptée et santé, en effet j'ai souhaité m'intéresser davantage aux personnes en difficulté ou en situation de handicap. J'ai réalisé mes stages de formation avec la clinique des peupliers villeneuve d'ascq en rééducation fonctionnelle et nutritionnelle (prothèse de genou, de hanche, diabète, obésité ),le réseau diabète obésité de lille métropole,la clinique de la mitterie Lomme ( cardiologie), Ephad Lille (personnes âgées, Alzheimer). Je me forme durant ses stages à de nouvelles activités : renforcement musculaire, vélo, marche nordique, gymnastique douce, balnéothérapie, aqua gym, stretching et relaxation.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Professeur d'EPS depuis 15 ans et d'activités physiques adaptées et santé diplômé d'état depuis juin 2017 , mes cours s'adressent à tous types de publics avec une pathologie ( plus spécifiquement diabète,obésité,réadaptation cardiaque, vieillissement) ou sans pathologie (surpoids, déconditionnement, baisse de motivation) . De part ma longue expérience dans l'enseignement (lycée et collège), je cherche à mettre en avant l'aspect ludique pour entretenir votre motivation et votre plaisir ! Je réalise lors de notre premier entretien gratuit ( environ 1h30), une évaluation de vos habitudes de vie : alimentation, niveau d'activité physique quotidien.
Ensuite une batterie de tests sur votre capacité aérobie, votre endurance musculaire, votre souplesse, votre équilibre.
Nous définissons ensemble les objectifs et le programme d'activités physiques adaptées :
Renforcement musculaire, abdo fessiers, marche nordique, course à pied, vélo, steps, aerobic, aquagym, natation, stretching, relaxation… tout est possible !
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 250€
déplacements
- + 5€
Précisions
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