1er cours offert
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Thomas
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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60€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Cross training
Thomas, Coach Sportif diplômé d'Etat, proposant des accompagnements personnalisés à domicile (Eure) avec Crédit d'Impôt, et à distance.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Cross training
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Le Vaudreuil
-
À propos de Thomas
QUI SUIS-JE ?
Bonjour, moi c’est Thomas, coach sportif diplômé d’Etat d’un BPJEPS Activité de la Forme depuis 6 ans. Également certifié en Préparation physique et mentale et en Nutrition sportive.
Ma pratique personnelle : 10 ans en musculation et aujourd’hui dans le Cross-training (pour ne pas citer de marque).
Lors de ces 6 années en tant que coach, j’ai accompagné de nombreuses personnes vers l’atteinte de leurs objectifs. Principalement des personnes ayant un objectif de perte de poids et/ou de remise en forme, pour une reprise d’activité physique, en réathlétisation de blessures et pathologies (tendinites, lésions médullaire, cancer…). J’ai été Personal Trainer à Basic Fit Val de Reuil en 2023. Je suis intervenu et j’interviens dans différentes structures et associations, donnant notamment des cours collectifs à Pont-Saint-Pierre et Charleval.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
MES ACCOMPAGNEMENTS ?
Je m’engage à ce que chacun de mes accompagnements soient au maximum personnalisés et adaptés en prenant en compte les besoins et envies du ou des pratiquants.
Pour cela, je propose aussi bien des accompagnements comprenant des séances de coaching à domicile ou en extérieur (dans un rayon de 15km autour de Val de Reuil), pour 1 à 3 personnes (tarifs dégressifs), que des accompagnements + complets comprenant et permettant un suivi au quotidien.
Pour les séances de coaching à domicile (Coaching 1-to-1) : 60€/h est un prix de base (prix + précis en discussion) et correspond au prix d'une séance avant crédit d’impôt. En effet, vous pouvez bénéficier du crédit d’impôt sur vos séances de coaching. Sachez que bien souvent, je ne vous proposerai pas seulement de simples séances de sport. Le Coaching 1-to-1 est idéal pour les personnes ayant besoin d’une présence pour les guider, les conseiller, les motiver, les faire bouger en sécurité…
Un accompagnement + complet (Coaching Hybride) peut comprendre en fonction de vos besoins :
- 1 séance, ou +, de coaching chaque semaine ou 1 séance tous les 15 jours
- Le reste du temps lorsqu’on ne se voit pas, je ne vous laisse pas sans rien car vous devez notamment continuer de bouger. L’accompagnement se poursuit à distance via, non pas un simple fichier PDF, mais une application de coaching sur laquelle vous trouverez tout ce dont vous avez besoin : entrainement, nutrition, de quoi traquer vos activités quotidiennes, de quoi traquer également vos progrès… L’application vous permettant d’être suivi au quotidien par votre coach.
- Des bilans réguliers avec votre coach pour faire le point sur le contenu de votre accompagnement et vos progrès.
- Votre coach à votre disposition par message 6 jours/7 pour répondre à vos questions, vous conseiller, vous motiver…
Le Coaching Hybride est l’accompagnement permettant d’obtenir les meilleurs résultats.
Si vous n’avez pas besoin de séance de coaching, un accompagnement 100% à distance est possible.
Pour finir, je propose également des Small Group Training : montez une petite équipe de minimum 3 personnes et contactez-moi pour une session collective façon Cross-Training en extérieur, à votre domicile, ou encore dans votre entreprise.
POUR QUI ?
Pour toutes personnes déterminées à atteindre leurs objectifs et qui pour cela recherchent une solution construites pour elles.
Hommes ou Femmes, de tous âges (quand-même majeure idéalement), de tous niveaux de pratique sportive (débutant, intermédiaire ou avancé)
POUR QUOI / POUR QUELS OBJECTIFS ?
Comme dit précédemment, depuis 6 ans, j’ai surtout accompagné des personnes ayant un objectif de perte de poids et/ou de remise en forme. Du coup, c’est devenu ma spécialité. Néanmoins, je coache également des athlètes en préparation physique et mentale, des pratiquants de force athlètique, des pratiquants ayant un objectif de prise de masse musculaire...
OU EST-CE QUE CA SE PASSE ?
Pour les Coachings 1-to-1 et Hybride, je me déplace dans un rayon de 15km autour de Val de Reuil (sinon frais de déplacement supplémentaires à prévoir) pour des coachings à domicile, en extérieur ou même dans votre entreprise. J’apporte mon matériel : élastiques, haltères, step, slam ball, kettlebell, TRX, pistolet de massage si vous avez des douleurs musculaires à soulager…
Pour les Accompagnements à distance : il n’y a aucune limite de distance et de temps. Je coache des sportives qui s’entrainent à la maison, en salle de sport, en extérieur, dans toute la France et même dans d’autres pays (j'ai par exemple des élèves au Luxembourg).
LES TARIFS ?
Les tarifs que je propose sont tout autant personnalisés que mes accompagnements.
Pour du Coaching 1-to-1 : je peux vous faire profiter du Crédit d’impôt sur vos séances de coaching avec Avance immédiate. Avant cela, je peux vous proposer, sans engagement, une séance d’essai, à moitié prix.
Pour du Coaching Hybride et à distance : tout dépend de vos besoins.
Pour des sessions de Small Group Training : à partir de 15€ par personne.
Pour une intervention en entreprise : tarif sur devis.
ME CONTACTER
Je vous invite à mes contacter et à me parler de vous afin qu’on découvre ensemble comment je pourrais vous aider, quel accompagnement serait le + optimal pour atteindre vos objectifs.
Si vous êtes de ces personnes qui ont des objectifs, qui ont besoin d'aide et qui sont motivées à les atteindre, c’est que vous êtes parfaitement le type de profil avec qui j’aime travailler.
A très bientôt.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
déplacements
- + 5€
cours offert
Thomas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
Précisions
Crédit d'impôt avec avance immédiate sur vos séances de coaching : 30€ après impôt. Pour Coaching 1-to-1 à domicile uniquement.
1 personne : à partir de 60€
2 personnes : à partir de 70€ (35€ par personne)
3 personnes : à partir de 75€ (25€ par personne)
INTRO FITTCOACHING :
- Bilan de forme
- Séance de coaching d'essai
- Un programme d'entrainement de 14 jours à la maison offert
- Un ebook sur les bases de la nutrition offert
- Un ebook sur les bases de l'entrainement offert
Tarif : 30€
Pour + que des séances de coaching : Coaching Hybride
Accompagnement à distance : sur devis
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