1er cours offert
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Ina
- Tarif 50€
- Réponse 2h
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- Stretching
Stretching classes based on yoga and barre à terre technique
- Stretching
Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
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À propos d'Ina
This class is designed to help you unlock tension, increase flexibility, and reconnect with your body — no matter your background or experience. With roots in classical ballet and barre à terre, and enriched with mindful yoga techniques, the session offers a gentle yet effective approach to mobility and strength. Each stretch is adapted to your body, with care and attention to your individual needs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
My stretching classes are inspired by my lifelong experience in ballet and barre à terre, and are enriched with elements from yoga and somatic practices. This unique blend creates a safe, effective, and elegant approach to flexibility, tailored to support all body types and movement backgrounds. Each session focuses on releasing muscular tension, improving posture, and increasing mobility through mindful breathing, deep stretching, and alignment-based techniques. Whether you're a dancer, a mover, or simply someone who wants to feel better in their body, this class offers a gentle yet powerful path to greater freedom and awareness.
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Tarifs
Tarif
- 50€
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Ina offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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