1er cours offert
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Antoine
- Tarif 35€
- Réponse 1h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Antoine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Antoine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
35€/h
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1er cours offert
- Gestion du stress
- Prise de parole
- Communication orale
Stressé.e à l'idée de devoir parler devant ta classe, un public, tes collègues, un jury ? Et si je te disais que ton stress est un super pouvoir ? Ancien phobique de l'oral, je peux te donner les clés
- Gestion du stress
- Prise de parole
- Communication orale
Lieux du cours
-
Chez Antoine : Bouguenais
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Bouguenais
-
Recommandé
Antoine a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Antoine
Mon parcours :
- Des nuits blanches avant les oraux. ️
- La boule au ventre, gorge sèche ️
- Le stress, le cœur qui s'emballe ️
- Ne pas oser participer ️
- Quelques années
- Quelques années
- Quelques années
- Participer à une chorale (sans vraiment savoir chanter haha)️
- Animer une table ronde avec un journaliste devant 300 personnes ️
- Faire un travail dans lequel je parle tout le temps à des inconnus + former des personnes sur des sujets de prévention des risques
- Être choisi comme officiant de cérémonie à un mariage, faire pleurer puis faire rire l'assemblée
Je veux te transmettre en quelques cours ce que j'ai appris en quelques années.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode en 5 étapes :
1. Comprendre pourquoi tu stresses et en quoi c'est une bonne chose ?
Apprendre à gérer tes émotions avant, pendant et après la prise de parole. Le tout sans Xanax
Exercices de respiration, projection mentale seront au programme pour prendre conscience de ton stress et mieux le gérer.
2. Préparer ta prise de parole.
C'est 80% de la réussite de ton oral !
Créer des supports visuels efficaces
Créer sa feuille de route
Tenir le délai si imposé
Apprendre à s'entraîner efficacement
3. Apprendre l'art oratoire
Les mots sont importants, mais on retiendra de toi ce que tu as dégagé, l'émotion transmise. Sois solennel, sois dynamique, sois amusant, sois impactant ou sois passionné !
C'est le moment de travailler sa posture, sa gestuelle, son regard, son intention, sa vitesse d'élocution, son articulation. J'ai plein de techniques pour t'aider à progresser rapidement. Tout le monde peut devenir bon dans cet exercice !
4. S'adapter à son public/l'environnement
À qui je m'adresse ? À combien de personnes ? Vais-je parler avec un micro ? Quelle tenue porter ?
Les bonnes questions à se poser pour anticiper au mieux.
5. Gérer les imprévus
Panne de courant, des retardataires qui te coupe dans ton élan, une personne dans le public qui se met à pleurer. Trou de mémoire, erreur de texte... Des fois tout ne se passe pas comme prévu. Comment faire face à TOUT ce qui peut arriver ?
Tu peux venir avec un objectif en tête (discours de mariage, grand oral, soutenance, entretien d'embauche, conférence) ou si tu veux simplement progresser/être plus à l'aise. Je serai ravi de t'accompagner dans cette aventure !
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Antoine.
4.5 (2 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Antoine
Excellent ! encore un peu tôt pour le dire mais l'écoute et l'expérience, la connaissance semblent ses points forts
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Gestion du stress.
1
C'est la grande soeur qui écrit ce petit mot :
Une belle cérémonie laïque avec Antoine comme officiant. Un très beau moment. Un discours et une déroulé parfaits.
Et tout ça devant une cinquantaine de personnes.
Je recommande !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 280€
cours offert
Antoine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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