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Gautier
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- Réponse 1h
45€/h
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- Relaxation
Stopper le Stress et Vivre Mieux grâce à la Méditation
- Relaxation
Lieux du cours
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À propos de Gautier
Professeur de Relaxation à Paris 1er.
Après l'apparition de mes acouphènes, il y a maintenant plus de 3 ans, j'ai dû trouver un moyen de canaliser le stress et l'anxiété qu'elles ont générés. Je me suis donc formé à la méditation de pleine conscience, notamment à l'institut Tergar Paris. Aujourd'hui, je n'en souffre plus, et cela m'a convaincu que la méditation est un moyen efficace de faire face aux nombreuses souffrances du quotidien (stress, insomnies, pensées négatives, douleurs chroniques...).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vivre mieux et heureux rapidement est à votre portée grâce à la méditation :
-arrêter de stresser
-réduire les symptômes de dépression
-vaincre ses angoisses et l'anxiété
-mieux gérer et atténuer ses douleurs physiques
-améliorer son sommeil
-calmer son flux incessant de pensées
-surmonter une addiction
Et ce ne sont que quelques-uns des nombreux bénéfices de la méditation. Une autre très bonne nouvelle c'est que 2 semaines suffisent pour en ressentir les effets positifs !
Je vous propose donc de mettre en pratique la méditation pour vous aider à vous défaire de ce qui vous fait souffrir, de ce qui vous empêche d'avancer dans le seul et unique but de vous permettre de vivre heureux et plus en paix.
En fonction de votre motivation, de vos objectifs et du temps que vous souhaitez allouer à la méditation, je vous proposerai un programme unique et des exercices de méditation adaptés à vos besoins. Mes élèves ressentent un effet de relaxation immédiat et sont tous satisfaits très rapidement des bienfaits que leur apporte la méditation dans la vie de tous les jours.
Pour certains, à très bientôt, et pour les autres, je vous souhaite de trouver ce que vous cherchez ! :)
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
webcam
- 45€/h
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