Alex - Coach professionnel - Orléans
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Alex

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Alex - Coach professionnel - Orléans
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STOP STRESS AU TRAVAIL: Méthode pour clarté, épanouissement, & orientation professionelle alignée

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    • Chez Alex : Orléans

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Super professeur

Alex fait partie des meilleurs professeurs de Coaching professionnel. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos d'Alex

Vous stressez au travail ou vous êtes perdu(e) professionnellement. Et ça vous ronge.

Cette sensation d'être sous pression constante, ces nuits blanches à cause du boulot, cette impression de faire du surplace...

Peut-être que vous vivez un burn-out, que vous enchaînez les jobs sans passion, ou que vous rêvez d'autre chose sans savoir quoi ni comment oser.

Je m'appelle Alex, et je connais cette double galère. Parce que moi aussi, j'ai vécu le stress professionnel ET l'errance de carrière.

Pendant des années, j'ai alterné entre deux extrêmes : soit je me noyais dans le travail 70h par semaine jusqu'à l'épuisement, soit je changeais de poste en espérant que "ailleurs, ce sera mieux".

Les deux stratégies menaient au même résultat : stress, insatisfaction, et cette question lancinante "qu'est-ce que je fiche ici ?"

Dans la tech, le web, la finance... J'enchaînais les environnements exigeants en pensant que c'était "normal" d'être stressé.

Cette pression constante, ces objectifs impossibles, cette peur de ne pas être à la hauteur. Mon corps protestait : insomnies, tensions, anxiété, mais j'ignorais les signaux.

Ma stratégie d'évitement ? Accepter que "c'est comme ça, le travail", me convaincre que je n'avais pas le choix, fuir dans les distractions pour décompresser.

Résultat : un stress chronique qui empoisonnait ma vie entière.

Un jour, j'ai compris quelque chose de révolutionnaire : le problème n'était pas mon environnement de travail ou mes compétences, c'était mes blocages émotionnels.

J'ai exploré tout ce qui existait sur le stress professionnel et l'orientation : neurosciences, gestion émotionnelle, développement personnel...

Des milliers d'heures à comprendre pourquoi certaines personnes s'épanouissent au travail et d'autres souffrent ou tournent en rond.

La réalité ? Derrière chaque "je stresse au travail" ou "je ne sais pas quoi faire" se cachent des peurs, des croyances limitantes, des charges émotionnelles non résolues. Une fois ces blocages dissous, la sérénité ET la clarté émergent naturellement.

Aujourd'hui, j'ai trouvé ma voie en accompagnant les autres à transformer leur relation au travail et à découvrir leur direction authentique.

Formé au Demartini Institute (2023-2024 ; Neurosciences Appliquées, Gestion Émotionnelle) - Plus de 3000 heures de pratique et cours.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Pourquoi vous stressez au travail ou tournez en rond professionnellement ?

Les difficultés professionnelles ne sont pas seulement une question de "mauvaise entreprise" ou de manque d'opportunités.

C'est souvent émotionnel !

Les vrais blocages :

- Stress chronique et burn-out - Cette pression constante qui vous épuise
- Syndrome de l'imposteur - "Je ne mérite pas ce poste/cette réussite"
- Perfectionnisme paralysant - "Si je ne peux pas être parfait, j'échoue"
- Peur du jugement - "Que vont penser les autres si je change/échoue ?"
- Croyances limitantes héritées - "Dans ma famille, on subit son travail"
- Peur de l'échec - Rester dans sa zone de confort par sécurité
- Comparaison toxique - Se mesurer constamment aux collègues
- Culpabilité et obligation - "Je devrais être reconnaissant(e) de ce que j'ai"
- Peur du conflit - Accepter l'inacceptable pour éviter les tensions

Le résultat ? Vous restez coincé(e) dans le stress ou dans des situations qui ne vous correspondent pas, en espérant que ça s'arrange tout seul.

Bonne nouvelle : plus vous souffrez professionnellement, plus le potentiel de transformation est grand.

Ma méthode pour transformer votre vie professionnelle :

1. Identifier les vraies racines de votre stress ou confusion
On ne fait pas de gestion du temps ou de bilan de compétences classique. On va chercher la source : quelles peurs vous paralysent ? Quelles croyances vous limitent ? D'où viennent ces patterns de stress ?

2. Équilibrer vos perceptions et dissoudre les charges émotionnelles
Cette "erreur" de parcours ? Elle cache aussi des apprentissages précieux. Cette période difficile ? Elle a développé des qualités uniques chez vous. Quand vous voyez les deux côtés, la charge émotionnelle se dissout.

3. Ancrer la confiance dans votre corps par la respiration
Comprendre intellectuellement ne suffit pas. Avec des techniques simples, vous apprenez à votre système nerveux à faire confiance à vos choix et à oser passer à l'action.

Approche respectueuse : vous restez maître de votre chemin, je ne pratique pas d'hypnose.

Voici à quoi vous pouvez vous attendre :

- Retrouver la sérénité au travail, même dans un environnement exigeant
- Clarifier votre direction professionnelle avec une vision qui vous inspire
- Gérer le stress sans subir la pression constante
Identifier vos talents authentiques et comment les valoriser
- Dépasser vos peurs pour oser changer ou poser vos limites
- Développer une confiance solide en vos capacités et vos choix
- Transformer votre rapport au travail, à la réussite et aux autres
- Créer un plan d'action concret pour votre évolution
- Retrouver l'énergie et l'enthousiasme pour votre vie professionnelle

Le plus touchant ? Quand quelqu'un me dit : "Pour la première fois, je me sens apaisé(e) au travail" ou "Je sais enfin où je vais."

Si vous vous reconnaissez dans cette situation...

Peut-être que vous lisez ceci un dimanche soir avec cette boule au ventre à l'idée de retourner au bureau demain, ou en vous demandant si c'est vraiment possible de trouver un travail qui vous passionne sans vous stresser.

Laissez-moi vous dire une chose : si vous êtes ici, c'est que quelque chose en vous sait qu'il est temps de changer les choses. Votre stress ou votre confusion ne sont pas une fatalité. Ils sont un signal.

Et ce signal peut devenir le point de départ d'une carrière sereine ET alignée.

Le moment décisif

Vous avez le choix : continuer à subir votre situation professionnelle, ou décider que maintenant, c'est le moment de prendre votre carrière en main.

Si vous sentez que c'est le bon moment, écrivez-moi. Racontez-moi où vous en êtes, sans filtre. Ce qui vous bloque, ce qui vous frustre, ce dont vous rêvez !

Je vous répondrai personnellement dans les 24h.
PS : Vous hésitez ? C'est normal. Mais posez-vous cette question : dans 2 ans, voulez-vous toujours vous poser les mêmes questions sur votre carrière, ou voulez-vous pouvoir vous dire : "Heureusement que j'ai osé" ?

"La meilleure période pour planter un arbre était il y a 20 ans. La deuxième meilleure période, c'est maintenant." – Proverbe chinois

À très vite,
Alex

Important : Je ne suis pas conseiller d'orientation, consultant RH. Je ne donne pas de conseils en stratégie de carrière traditionnelle, mais des cours de gestion émotionnelle basés sur les neurosciences, qui permettent qui contribuent à réduire le stress au travail et équipent avec des outils pour trouver sa voie authentique.
Je ne suis pas psychologue, je ne donne pas d'avis médical - mon accompagnement peut venir en complément d'un suivi médical.

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  • 5h : 625€
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Alex offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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Pourquoi ce tarif ? Des résultats à la hauteur de vos ambitions.
Oubliez les simples séances : je vous offre une transformation profonde et durable qui change la donne.

Premier appel gratuit de 60 minutes pour définir vos objectifs, élaborer votre plan d’action et découvrir en pratique ma méthode unique. 95% de mes clients ont des résultats dès la première séance !

Exclusivité garantie : pour assurer un accompagnement de haute qualité, je limite mes suivis à quelques personnes par mois.

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