1er cours offert
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Alexia
- Tarif 45€
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45€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
Sportive passionnée et titrée FFForce, je vous accompagne avec sérieux et motivation dans l'atteinte de vos objectifs sportifs
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
Chez Alexia : Bazemont
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Bazemont
-
À propos d'Alexia
Sportive passionnée depuis plusieurs années, je souhaite partager mon expérience et mes connaissances acquises au fil de ma pratique.
Mon objectif est d’accompagner chacun dans sa progression, en proposant une approche sérieuse, progressive et adaptée au niveau de chacun. Patiente et à l’écoute, j’accorde une grande importance à la technique, à la sécurité, à la motivation et à la discipline.
Transmettre ce que j’ai appris et aider les autres à progresser et à se sentir mieux dans leur corps est pour moi une véritable source de réussite et de satisfaction.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionnée de musculation et pratiquante de sports de force depuis plusieurs années, je souhaite partager mon expérience et les connaissances que j’ai acquises au fil de ma pratique et de mes compétitions. Titrée à plusieurs reprises au sein de la FFForce, je peux accompagner les personnes souhaitant se remettre en forme, découvrir la musculation / la force, améliorer leur technique ou progresser dans l’atteinte de leurs objectifs sportifs.
Mes séances sont adaptées au niveau, aux capacités et aux objectifs de chacun. Un cours débute généralement par un échange afin de définir les attentes et d’évaluer le niveau de départ, suivi d’un échauffement, d’exercices et de conseils personnalisés sur l’exécution des mouvements et la progression. Je dispose si besoin d'une salle à domicile, et peux également proposer du coaching et suivi à distance pour les personnes le souhaitant.
Sérieuse, à l’écoute et bienveillante, je privilégie une approche progressive permettant de développer de bonnes habitudes d’entraînement en toute sécurité. Mes cours s’adressent aux débutants comme aux pratiquants souhaitant être accompagnés dans leur pratique, gagner en confiance ou améliorer leurs performances.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
déplacements
- + 2€
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Alexia offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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