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Anthony
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- Coaching Sportif
Sportif quotidien et passionné par le sport, je propose mes services pour un coaching personnalisé ou une remise en forme.
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
Chez Anthony : Sanvignes-les-Mines
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Sanvignes-les-Mines
-
À propos d'Anthony
Je possède une Licence STAPS et j’ai été entraîneur de basketball bénévole pendant 2 ans dans mon club. Je pratique la natation et le fitness 3 fois par semaine.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je base mes méthodes d’entraînement en fonction du profil de la personne et de ce qu’elle recherche.
A partir d’une évaluation diagnostique, je m’adapte et établis un programme personnalisé qui comprend :
- échauffement
- travail intermédiaire
- travail principal
- récupération
- étirements / relaxation
J’installe un dialogue de confiance et de respect avec la personne, afin d’avoir des retours sur ses sensations et sa progression.
D’autres sujets comme l’alimentation et l’hygiène de vie sont aussi importants et pourront être abordés.
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 125€
- 10h : 250€
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