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Nicolas
- Tarif 45€
- Réponse 24h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
- Gym douce
Sportif de haut niveau propose ses services en : coaching personnalisé/remise en forme Coach sportif diplôme et expérimenté.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Mulhouse
-
À propos de Nicolas
Je suis sportif de haut niveau (natation/waterpolo) ainsi que maître nageur diplômé.
Mon passé de sportif de haut niveau m'a rendu très sérieux, appliqué, soucieux d'atteindre mes objectifs et ponctuel.
J'ai 6 ans d'expérience en club et dans le privée.
J'enseigne aux : enfants/ado/adultes/personnes âgées, que vous soyez : débutant/intermédiaire/confirmé.
J'enseigne aussi bien pour les adeptes de la compétition que pour la simple envie de loisir/détente et envie d'apprendre.
Je sais m'adapter aux personnes ayant des pathologies grâce à mon diplôme sport santé (DU) .
Je parle anglais.
Je suis également apte à vous donner des leçons de nation grâce à mon diplôme de Maître Nageur.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis disponible dès à présent à Mulhouse et ses alentours.
La séance sera adaptée à votre niveau et vous permettra en fonction de vos objectifs de : prendre du temps pour vous, prendre soin de votre corps, vous sentir mieux, passer un moment convivial, pratiquer le sport en prenant du plaisir, prévenir des blessures, avoir une bonne hygiène de vie, vous dépasser et repousser vos limites.
Je m'adapte à tous les objectifs :
- La remise en forme.
- La perte de poids.
- Tonifier, raffermir son corps.
- Préparer une épreuve physique.
- Rester en bonne santé.
- Soulager des pathologies physiques.
- Évacuer le stress et se défouler.
Plus d'infos :
Renforcement musculaire profond.
Nous travaillons sur les postures, le raffermissement, le gainage, sur des zones ciblées, à travers des circuits fonctionnels, avec matériel (corde à sauter, haltères, élastiques, trx, fit ball...).
Le but numéro 1 est est de redonner de la tonicité à votre corps et redessiner la silhouette.
Cardio training
Sous forme : d'enchaînement d’exercices, course avec obstacles, circuits training.
L'objectif est d'affiner la silhouette, d'améliorer vos capacités cardiovasculaires et respiratoires, se défouler, évacuer le stress et les soucis du quotidien.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 400€
Précisions
45 euros la séance à l'unité.
40 euros la séance pour un total de 10 séances.
35 euros la séance pour un total de 20 séances.
La séance dure de 45min.
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