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Cours proposés par Mathieu
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Natation
  • Course à pied
  • Athlétisme
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Sportif complet et coureur depuis plus de 10 ans propose son expertise en tant que coach sportif, remise en forme et perfectionnement running en vue d'amélioration des performances

Méthodologie

Coureur passionné et possédant le nombreuses connaissances pratiques et théoriques sur cette discipline et le sport bien-être en général avec notamment un diplôme permettant d'optimiser les performances sportives en trail et ultra trail. Je vous propose mes services dans le cadre de séances particulières ou collectives. Je définirai avec vous un programme adapté à vos attentes et vos capacités et mettrai en place des séances spécifiques pour atteindre vos objectifs et vous donnerai des conseils physiologiques et nutritionnels pour atteindre votre but

Parcours

Avant tout coureur autodidacte avec de nombreuses courses sur route ou trail à mon actif avec de bons résultats à mon actif. J'ai appris de ma discipline et sur le fonctionnement du corps humain de par mon activité et aussi de par mes connaissances théoriques acquises au fur et à mesure de ma pratique et de par mon diplôme en trail/running.

Je suis avant tout convaincu qu'il est nécessaire lorsque l'on débute dans une discipline ou qu'on veut s'améliorer d'avoir à ses côtés quelqu'un qui a de l'expérience et qui aura un œil extérieur sur la façon de pratiquer ce sport afin de vous donner les clés nécessaires pour progresser plus rapidement vers votre objectif.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 135€
Tarifs pour 10 heures de cours : 270€

Précisions

Je propose également des tarifs pour les groupes :

pour 2 personnes la séance sera à 25€/pers
de 3 à 5 personnes, la séance sera à 20€/pers

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Curriculum Vitae de Mathieu

diplôme universitaire d'aptitude à la formation à la pratique du trail running

courses sur route : de nombreux bons résultats sur la plupart des distances :

10 km : 36'50
semi-marathon : 1h21'
marathon : 2h53'

trail : participation à de nombreuses courses allant des courtes distances à l'ultra trail avec de bons résultats à mon actif :

en 2016 :

Black mountain trail : 55 km 3650 D+ : 16ème/206
Trail Napoléon : 43 km 1800 D+ : 18ème/230
UTPMA : 107 km 5700 D+ : 53ème/581
Restonica trail : 69 km 4000 D+ : 19ème/143
UT4M : 170 km 11000 D+ : 31ème/283

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