Alan
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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- Remise en forme
Du sport mélangé avec du fun, de l'entraide, de la rigolade c'est possible et amusant!
- Remise en forme
Lieux du cours
-
Chez Alan : Petitefontaine
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Petitefontaine
-
À propos d'Alan
Suite à une prise de poids lors de mon jeune âge, mes parents m'ont inscrit dans un club de foot. Après avoir pris le goût de l'effort je me suis mis au tennis, natation et au vtt. Au final je me retrouve à faire du vtt et du trail/CAP casiment tout les jours. En effet je ne vois plus le sport comme un sport mais comme une passion qui regroupe camaraderies, rigolades et dépassement de sois.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tout d'abord je m'adapte à la personne encouragée. Pour cela un petit entretien face à face sera organisé. Cette entretient aura pour but de déterminer les objectifs de la personne, pour que je puisse créer un plan d'entraînement. Puis une séance qui me permettra de connaitre les limites de la personne pour peaufiner le plan d'entraînement. Par la suite nous suivrons le plan d'entraînement et je s'adapterais en fonction des difficultés rencontrées si il y en a. Au final je voudrais amener une progression constante à la personne.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
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