Steeve - Prof d'arts martiaux - Roquebrune-Cap-Martin
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Steeve

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SPORT DE COMBAT, ARTS MARTIAUX Conditionnements Physique et Mental, Yo-Nin et In-Nin

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    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Roquebrune-Cap-Martin

Super professeur

Steeve fait partie des meilleurs professeurs d'Arts martiaux. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Steeve

Pratiquant les sports de combat et les arts martiaux de nombreuses années, je partage, je transmets mes techniques, mes méthodes d’entraînements, mes exercices mentaux, mon conditionnement physique, mental. Travail l’énergie vitale, endurance et endurcissement du corps et de l’esprit. Le dépassement de soi sous toutes ses formes.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Bienvenue dans mes cours complets de conditionnement physique et préparation au combat et à la self-défense.
Vous pratiquez, ou souhaiteriez pratiquer un art de combat, ou vous voulez simplement vous entraîner intensément, alors ce cours est fait pour vous.
Lorsque vous voulez améliorer vos performances, vous cherchez à obtenir :
* Des coups puissants et explosifs.
* Une bonne condition physique, pour rester vifs malgré la durée du combat
* Une masse musculaire suffisante pour vous aider à encaisser les coups, sans gêner vos gestes, vos coups, ou diminuer votre allonge.
* Une bonne souplesse, pour des coups fluides et puissants.
* Une bonne technique de combat
Les techniques de combat seront abordées, nous verrons tous les aspects qui vous aideront à upgrader vos résultats, (ninjutsu, boxe-thaïlandaise, self-défense, tai-chi).

Nous verrons quels sont les points clés à renforcer tels que :
- Votre Grip (la prise, la force dans les mains)
- Vos Poignets
- Vos Avant-bras
- Vos Tibias
- Votre Explosivité
- Vos Abdominaux
- Vos Lombaires
- Votre Mental
Le cours comprend des exercices détaillés, que vous pourrez intégrer au sein de vos routines.
Mais ce n'est pas tout.
Tout au cours de l'année, nous rajouterons des routines de plus en plus avancées, des challenges pour vous remettre en question et dépasser vos limites.
Vous prendrez soin de maîtriser les exercices de base, puis ensemble nous explorerons les capacités qui sommeillent en vous, nous réveillerons votre potentiel.

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  • 5h : 225€
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Steeve offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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