1er cours offert
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Jérôme
- Tarif 90€
- Réponse 12h
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Élèves3
Nombre d'élèves que Jérôme a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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90€/h
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1er cours offert
- Bodybuilding
Ma spécialité le Body-building, le Body-Fitness, la remise en forme et la Nutrition
- Bodybuilding
Lieux du cours
-
Chez Jérôme : Bayonne
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Bayonne
-
À propos de Jérôme
Diplômé de brevet d'état BPJEPS AF, Champion France Body-Building, je serais ravi de partager avec vous mes 30 année d'expérience dans le bien-être, perte de poids, prise de masse musculaire, renforcement musculaire ou bien ce préparé pour une compétition .
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode pour votre objectifs est : Le tempo d'exécution, les techniques d'entrainement, répétition négatives, répétition partielles, répétition forcées, séries dégréssives, supersets, confusion musculaire, l'entaînement pyramidale, pré-fatigue, définition musculaire, l'entraînement AMRAP, l'entraînement en occlusion, méthode centurion, pliométrie, isométrie, séries G
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Tarifs
Tarif
- 90€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 450€
déplacements
- + 10€
cours offert
Jérôme offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Mes tarifs varies Beaucoup en fonction de la clientèle.
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