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Saint-Maurice 
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Lou
« Parfait ! Il sait s'adapter au niveau de l'élève. Très à l'écoute il prend... Lire plus »
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Lou
« Parfait ! Il sait s'adapter au niveau de l'élève. Très à l'écoute il prend le temps de poser les bonnes questions sur les motivations et le parcours de vie. Aucune pression, tout est fait progressivement en prenant le temps. Un grand merci à Ludovic qui m'a réconcilié avec la course après une mauvaise expérience. Merci pour sa pédagogie et ses bons conseils. Perso, je re-signe sans hésitation :) Je le recommande en toute objectivité Lou »
25€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Ludovic
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Course à pied
  • Athlétisme
  • Course de fond
  • Marathon
  • Marche rapide
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif, spécialiste de course à pied et de remise en forme, Je propose tous types de séances de running (endurance, fractionné….) et de renforcement musculaire (abdos fessiers etc.…).

Méthodologie

Quelque soit votre objectif, cela peut être un défi sportif, perdre un peu de poids ou se sentir mieux tout simplement. Je vous propose une rencontre pour connaître vos attentes et mettre en place un programme adapté en fonction de vos besoins. L'objectif étant de progresser en travaillant dans la bonne humeur et le plaisir.

Parcours

Je pratique la course à pied depuis presque 30 ans. Du 3000 mètres aux ultras trails. Je vous propose une approche de l'exercice physique basée autour de la notion de "PLAISIR" . Vous désirez vous lancer un défi, retrouver la forme. Je peux vous aider.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour 5 heures de cours : 115€
Tarifs pour 10 heures de cours : 230€

Précisions

Le paiement est effectué lors du premier cours. En cas de renoncement pendant la formation, je vous rembourse à hauteur de 50% des cours restants à effectuer.

Cours proposés par Ludovic
Individuel
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Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
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  • Athlétisme
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Niveaux
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Curriculum Vitae de Ludovic

Autodidacte, je parcours les routes et les sentiers depuis mes 18 ans.
Entres autres voici quelques courses :
Marathon de Paris , 100 km de millau, écotrail de Paris, la saintélyon, la diagonale des fous etc....

Les 9 avis sur Ludovic
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
L
Lou

Parfait ! Il sait s'adapter au niveau de l'élève. Très à l'écoute il prend le temps de poser les bonnes questions sur les motivations et le parcours de vie.
Aucune pression, tout est fait progressivement en prenant le temps.
Un grand merci à Ludovic qui m'a réconcilié avec la course après une mauvaise expérience.
Merci pour sa pédagogie et ses bons conseils. Perso, je re-signe sans hésitation :)
Je le recommande en toute objectivité

Lou

Réponse de Ludovic

Merci Lou pour ta confiance. Les objectifs sont clairement identifiés et la volonté bien présente. Tout est réuni pour une belle réussite. Tu peux compter sur moi pour continuer à t'aider au mieux.

G
Grégory

Parfait ! Première séance de fractionné faite (une première pour moi) et je suis déjà impatient de retrouver Ludovic dans 1 semaine. La passion et l'expérience, c'est le coaching que je cherchais.

L
Louis

Parfait ! J'ai demandé à Ludovic de me coacher sur la fin de ma preparation pour un semi marathon. Il m'a donné des conseils techniques essentiels sur l'allure et quelle allure adopter en course.
Prof d'experience, il sait de quoi il parle. Super sympa et dispo. Vraiment top, je recommande et recommencerai probablement quelques préparations avec lui !!!
Encore Merci !

Réponse de Ludovic

Louis est un sportif qui a pour objectif de participer à terme à un triathlon. Son point faible étant la course à pied, il a fait appel à moi. Il cours le semi-marathon de Boulogne la semaine prochaine pour découvrir la discipline.
Il m'a donc contacté en fin de préparation. En deux séances nous avons travaillé la technique de course ainsi que la stratégique et l'approche mentale de l'épreuve. Un excellent moment d'échange avec futur coureur sans aucun doute. J'ai pris énormément de plaisir à partager ces séances de coaching.

6 recommandations

Vanessa

Je suis La mieux placée pour vous recommander Ludo comme coach C est un homme positif quelque soit les défis, dans la vie, dans la course à pied. Il ne cesse de repousser ses limites...8 participations à La diagonale des Fous!!! passionné, Mais reste toujours humbleIl sait écouter, encourager..Il parle calmement il est rassurant et donne l envie de se dépasser Merci Ludo

J
Jean-Jacques

C’est Ludovic qui m’a donné envie de courir il y a quelques années !
Il a su me motiver et m’encourager et maintenant le trail est une passion. Merci Ludo .

Agnès

Ludo c est le coach qui m a donné envie d aller plus loin dans la course à pied. J étais sur des distance de 15kms et grâce à ses plans d'entraînement et ses conseils avisés j'ai réussi les 30kms de l'ecotrail. Puis un 35kms et dans 1 mois 33kms. Tout ça avec Ludo et avec plaisir !!! Ses plans sont adaptés à notre niveau et le seul moteur de Ludo est que l'on prenne du plaisir dans la course à pied. Prochain objectif : ecotrail paris 45kms. Merci Ludo !!!!

Y
Yannis

Bonjour je m'appelle Yannis. J'ai connu Ludovic sur le trail des vulcains 73 kms. On a fait pratiquement toute la course ensemble. Cette distance était pour moi la première, il m'a alors guidé et transmis une partie de son expérience sur le trail long. Depuis ce jour nous avons créé un lien d'amitié et nous avons recouru sur un ultra ensemble et je n'hésite pas à lui demander des conseils lorsque je m'engage sur d'autres aventures. Il m'a permis de progresser aussi bien sur la préparation physique que sur la préparation de l'alimentation. Merci à toi Ludo. A une prochaine sur un objectif en commun

C
Cocotte

Ludo alias le super coach tip top grâce à ses conseils et son plan d'entraînement j'ai fait deux performances sur deux courses trail alors que j'en avais jamais fait. Aujourd'hui il me prépare sur une épreuve sportive le 3000m qui va compter pour une progression pour la suite de ma carrière.
Merci mon Ludo

Tcha

Très bon coach qui sait adapter les préparations en fonction des courses envisagées.
Sociable, souriant et très pédagogue, il est très à l'écoute.
Je le recommande vivement.

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