AUDREY - Coach personnel - Saint-Germain-en-Laye
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AUDREY - Coach personnel - Saint-Germain-en-Laye

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AUDREY

  • Tarif 60€
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AUDREY - Coach personnel - Saint-Germain-en-Laye
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  • Coaching personnel

Spécialisée dans la mobilité et la souplesse, je propose du coaching personnalisé avec une méthode douce. Suivi de la progression assuré.

  • Coaching personnel

Lieux du cours

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Saint-Germain-en-Laye

Recommandée

AUDREY a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'AUDREY

Je suis pratiquante de musculation depuis des années maintenant et ça me fait un bien fou, certe.

Mais quand j'ai commencé la mobilité et la souplesse ça a vraiment changé ma vie. Comment ? Déjà mes performances ont augmenté, j'ai plus d'amplitude dans mes exercices donc forcément il y a plus de résultats.

Et bien sûr, le rapport à mon corps a changé. Dans le bon sens oui, parce que je suis plus mobile et plus solide, d'autant plus que j'arrive à créer des postures qui me semblaient inatteignables. Sans parler d'une excellente préparation à l'effort ainsi qu'une meilleure récupération.

Naturellement, je me suis formée pour enrichir mes connaissances et apporter ma valeur ajoutée : la personnalisation et la programmation.

J'ai hâte qu'on travaille ensemble.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

Les cours dédiés aux femmes et enfants, se déroulent selon le profil des élèves, qu'ils soient débutants, intermédiaires ou confirmé.s.

C'est pour cela que ma méthode est douce, personnalisée et progressive.

Les séances sont en physique au domicile de l'élève ou dans un lieu publique, pour son confort et aussi établir un climat de confiance, primordial pour la pratique.

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Tarifs

Tarif

  • 60€

Tarifs packs

  • 5h : 300€
  • 10h : 600€

déplacements

  • + 20€

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AUDREY offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 45mn

webcam

  • 60€/h

Précisions

Je me déplace dans un rayon de 15km maximum.
Avec moi, un tapis de sport et/ou une table si besoin.

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