Alexandre
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Spécialisé dans l'accompagnement sportif, je suis prêt à vous aider à aller au bout de vos objectifs ! :)
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Albertville
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À propos d'Alexandre
Je m'appelle Alexandre, je suis né en 1989 et je pratique la musculation ainsi que le sport de manière régulière depuis plus de 15 ans. Au fil des années, j'ai développé une solide expérience de l'entraînement, de la progression physique et de l'adoption d'habitudes durables pour rester en forme.
J'aime transmettre mes connaissances et accompagner chaque personne dans l'atteinte de ses objectifs, qu'il s'agisse de se remettre en forme, de gagner en masse musculaire, de perdre du poids, d'améliorer ses performances ou simplement de prendre confiance en soi.
Mon approche repose sur l'écoute, la pédagogie et la personnalisation. Chaque élève est différent : c'est pourquoi j'adapte les séances au niveau, aux capacités et aux objectifs de chacun, dans une ambiance motivante et bienveillante. Je mets un point d'honneur à enseigner les bonnes techniques d'exécution afin de progresser efficacement tout en limitant les risques de blessure.
Sérieux, patient et passionné, je suis convaincu que des résultats durables s'obtiennent grâce à un accompagnement adapté, de la régularité et une méthode claire. Mon objectif est de vous aider à progresser en toute confiance et à prendre plaisir dans votre pratique sportive.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque programme est conçu en fonction de votre niveau, de vos objectifs et de vos contraintes. Que votre but soit la prise de masse, la perte de poids, le renforcement musculaire, l'amélioration de votre condition physique ou simplement la reprise d'une activité sportive, je vous accompagne avec une méthode progressive et personnalisée.
Lors de la première séance, nous échangeons sur vos objectifs, votre expérience et votre état de forme afin d'établir un plan d'entraînement adapté. Les cours alternent démonstrations techniques, exercices pratiques et conseils pour améliorer l'exécution des mouvements, prévenir les blessures et progresser efficacement. J'accorde une importance particulière à la qualité des mouvements, à la régularité et au suivi des progrès.
Mon approche repose sur la pédagogie, l'écoute et la motivation. Je m'adapte au rythme de chacun afin de créer un environnement bienveillant où chaque séance permet de gagner en confiance et d'atteindre des résultats durables.
Les cours s'adressent aux débutants comme aux pratiquants confirmés, à partir de 16 ans, que ce soit pour une remise en forme, une préparation physique, un accompagnement en salle de sport ou un suivi personnalisé.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
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