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Morgane
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- Diététique
Soutien et aide de diététique pour des personnes cherchant à perdre du poids ou à se remettre en forme
- Diététique
Lieux du cours
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Chez Morgane : Déville-lès-Rouen
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 6 km depuis Déville-lès-Rouen
-
À propos de Morgane
J'ai aidé deux amies à retrouver la forme et à rester mince sans devenir anorexique et sans tomber dans des régimes stupides qui vous feront reprendre le double de ce que vous auriez perdu.
Par exemple, mon amie pesait 75kilos pour 1m69.
Aujourd'hui elle est en parfait santé, bien mieux dans son corps, elle a son copain depuis maintenant 1an, mange sans se priver et a sa faim et elle pèse 60k pour 1m69. Elle a donc perdu 15 kilos en 5 mois.
Mon autre amie pesait 96kilos pour 1m70. Elle était suivie par son médecin pour des problèmes engendrés par le surpoids. Son copain l'a quitté. Une semaine après elle m'a demandé de l'aide car je suis mince. Après analyse de son métabolisme, des risques qu'elle avait , de son mode de vie, nous avons établit un programme rigoureux. Après 6mois, elle ne pèse plus que 73k. elle souhaite atteindre les 70k et elle se sent bien mieux.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les campagnes de veille sanitaire et les messages publicitaires nous invitent à nous préoccuper de plus en plus de notre santé et de notre forme physique en surveillant attentivement ce que nous mangeons. La diététique prend alors tout son sens, à une époque où manger devient une véritable problématique en soi.
Je suis la pour vous aider à mincir en évitant les troubles et carences, ce n'est pas difficile.
Rester mince, c’est bien connaître ce que l’on mange. Les surprises sont souvent au rendez-vous :
Plus de 500 K calories pour une barre chocolatée,
80 K calories pour un biscuit,
246 K calories pour une poignée de pistaches (40 grammes),
560 K calories pour un sandwich de fast-food.
Votre corps reste cependant l’allié irremplaçable pour ajuster votre consommation alimentaire à vos besoins réels.
Je vous propose de retrouver l'écoute de votre corps sans être frustré.
Moi même je suis très mince, je mesure 1m68 pour 46kilos seulement mais je suis en parfaite santé comme dit mon médecin, je n'ai aucun manque. Je sais ce que je mange, je sais quand mon corps en a besoin que ce soit des oligos, des lipides, des glucides, des protéines etc etc.
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5h : 50€
- 10h : 85€
webcam
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déplacements
- + 5€
Précisions
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