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Le Plessis-Trévise 
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50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Mickaël
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Stretching
  • Tennis
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Bonjour, Vous souhaitez vous remettre au sport, perdre quelques kilos et affiner votre silhouette ou encore vous recherchez la performance et souhaitez être accompagné lors de vos séances d'entraineme

Méthodologie

Bonjour, Vous souhaitez vous remettre au sport, perdre quelques kilos et affiner votre silhouette ou encore vous recherchez la performance et souhaitez être accompagné lors de vos séances d'entrainements, alors faites appel à mes services.
Diplômé d'un BPJEPS métiers de la forme, j'interviens dans le 75, 94, 93, 77. Ma méthode est simple, nous nous fixons ensemble un objectif qui peut être la perte de poids, la remise en forme ou l'entretien physique. Je me déplace chez vous ou sur votre lieu de travail. Les séances comportent une partie d'échauffement, une partie spécifique et une dernière partie d'étirements.
A très bientôt Mickael
N'hésitez pas à me contacter pour d'autres renseignements.

Parcours

Dans un premier temps j'apprends à connaître la demande du client et ses attentes. Très important le premier échange permet de voir si le travail que je propose (méthodes, encadrement et tarif) peuvent correspondre à la personne. Le feeling est un élément primordial permettant de rendre la séance plus agréable et donc une motivation supplémentaire pour le client. Ensuite en fonctions des divers objectifs je pars sur une programmation qui me permettra de comprendre et voir la ou je souhaite me diriger (tant au niveau sportif, qu alimentaire) le but est que le client puisse avoir toutes les cartes en mains pour réussir, devenir autonome et atteindre ses objectifs. Mon but a moi est d'être la pour l'encadrer et bien calibrer chaque séance en donnant les explications nécessaire au niveau repos, exécution, etc. Tout est adapté à la personne pour être dans les meilleures conditions. J'aime la proximité le suivis détaillé, pour cela je fais pas mal de retour pour savoir le ressenti d'après séance ainsi que les jours qui suivent en fonction de la récupération et de l'alimentation. Je veux que la personne sache qu'elle puisse compter sur moi pendant la séance mais aussi entre les séances. Mon boulot ne se bloque pas uniquement pendant l'entraînement mais aussi et surtout après pour avoir un suivis parfait.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 225€
Tarifs pour 10 heures de cours : 425€
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Curriculum Vitae de Mickaël

Prise en charge d'une femme pour une tonification musculaire. Prise en charge d'un homme pour une perte de poids Prise en charge d'un homme à distance grâce à des programmes envoyés pour les différentes étapes de l'année.

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