Karine - Prof de sophrologie - Versailles
Karine - Prof de sophrologie - Versailles

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Karine

  • Tarif 60€
  • Réponse 1h
  • Élèves

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    50+

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Karine - Prof de sophrologie - Versailles
  • 5 (12 évaluations)

60€/h

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  • Sophrologie

Je suis une sophrologue et relaxologue affiliée à la Fédération Nationale de Sophrologie. J'ai suivi ma formation à l 'institut Cassiopée.

  • Sophrologie

Lieux du cours

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Versailles

Super professeur

Karine fait partie des meilleurs professeurs de Sophrologie. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Karine

J'ai été longtemps confrontée au stress et à la gestion de l'humain dans mon précédent métier de professeure.
Soucieuse d'accompagner au mieux mes élèves et de gérer avec bienveillance également mes relations avec les équipes pédagogiques, je me suis tournée vers la sophrologie.

Je suis titulaire d'un diplôme de sophrologue. J'ai suivie ma formation à l' Institut Casiopée à Chatou. 

Je vous propose des séances à votre domicile et en Visio. 
Je travaille sur :

-lA GESTION DU STRESS, DE L ANXIETE ET DES EMOTIONS

- lES TROUBLES DU SOMMEIL

- L'ESTIME DE SOI ET LA  CONFIANCE EN SOI

- LA SOPHROLOGIE DES  ENFANTS ET ADOLESCENTS

-PREPARATION MENTALE A DES EVENEMENTS IMPORTANTS

-LES CHOCS ET TRAUMATISMES

-LES TROUBLES SOMATIQUES

-LE "BIEN VIEILLIR"

- LE "MIEUX VIVRE" SA MÉNOPAUSE

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

J' utilise un ensemble de techniques basée sur la respiration, des exercices de relaxation dynamiques et sur la détente mentale.
Je suis également relaxologue. La relaxation est basée sur des techniques respiratoires, la relaxation coréenne, des exercices du Dr VITTOZ, de Shultz, de Jacobson et bien d'autres comme des auto-massages...

Dans mon métier, Je mets l’accent sur le positif et je m'appuie sur vos ressources personnelles.
Je m'adapte à, vous, votre personnalité, votre contexte et à vos besoins.

les bienfaits de la sophrologie sont nombreux.Ainsi par le biais d’un entraînement régulier, vous serez plus conscient de votre corps, de vos tensions; vous redonnerez ainsi de l’importance aux sensations positives et vous apprendrez à vous relâcher.Par ailleurs, des techniques spécifiques permettront de mobiliser vos potentiels, d’activer vos ressources et reprendre confiance dans vos capacités, d'aborder plus sereinement votre quotidien et de vous projeter avec plus de confiance dans l’avenir. La sophrologie permet également, d’accroître son adaptabilité aux sources de stress, aux changements et aux conditions de vie en société. reproduire par la suite de façon autonome dans son quotidien.

Vous repartirez avec votre enregistrement ou films pour les exercices dynamiques et vous serez très autonome au bout de 3 à 4 séances.

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Tarifs

Tarif

  • 60€

Tarifs packs

  • 5h : 240€
  • 10h : 480€

webcam

  • 50€/h

déplacements

  • + 20€

Précisions

Je peux être flexible sur mes tarifs en fonction de l'urgence de votre situation et de votre contexte personnel.

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